наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Психолог Михаил Лабковский: Работайте с самооценкой

Психолог Михаил Лабковский: Работайте с самооценкой


Психолог Михаил Лабковский: Работайте с самооценкой

Мы продолжаем нашу рубрику. Если у вас есть вопросы к знаменитому психологу, присылайте их на konkurs@gazetametro.ru. В теме письма укажите: «Вопрос Лабковскому».

Мне 24. Любимая профессия, стремительный карьерный рост, интересное окружение, разные увлечения и самостоятельная жизнь в столице. Мечта! Но в голове постоянно крутится одна и та же мысль: «Ты делаешь недостаточно». Но где оно, это «достаточно»? Хочу чего-то сильно, получаю, добиваюсь, реализовываю, а чувства удовлетворения никакого. Тотальный эмоциональный вакуум и чувство неудовлетворённости, незавершённости и недоделанности. Думаю, об отсутствии эмоциональных связей с противоположным полом даже говорить не стоит. Никакого намёка на влюблённость. Что делать? (Ирина)

Ирина, вряд ли я сильно вас удивлю, если скажу, что корни вашей проблемы нужно искать в детстве. Обычно такая неудовлетворённость взрослого человека жизнью связана с тем, что он слишком долго пытался удовлетворять чужие ожидания – прежде всего родительские. Возможно, ваши родители и не говорили напрямую «на тебя вся надежда» или «я ждал(а) от тебя большего», но постоянно поднимали планку и транслировали это послание как-то иначе. Но как только вы дотягивались, допрыгивали до планки, она автоматически поднималась ещё выше. Предположу, что сейчас вы просто не умеете не «добиваться», не «реализовывать», а просто жить. Поваляться с книжкой в кровати или не заниматься ничем вообще, скорее всего, это не про вас. Всё это – признаки тревожности и неумения жить здесь и сейчас, а именно оно вам очень необходимо, чтобы уже наконец расслабиться и получать удовольствие, не терзаясь чувствами «неудовлетворённости, незавершённости и недоделанности». Потому что вы абсолютно правы: никакого «достаточно» просто быть не может. И чем раньше вы это по-настоящему поймёте, почувствуете на себе, тем лучше.

Мне 30 лет. Десять лет в отношениях с мужчиной, из них пять в браке.Инициатива зарегистрировать брак исходила от меня: я забеременела и начала торопить. Все эти годы живу с ощущением, что меня не выбрали, что моя семья случилась просто потому, что я надавила, что так сложились обстоятельства. Не могу похвастаться в разговоре с друзьями, что мне когда-то сделали предложение. Рассказываю, как всё было, и чувствую стыд и обиду. Чаще всего думаю об этом, когда ругаемся – особенно из-за того, что ему во мне что-то не нравится. Происходит это часто, и самооценка моя падает. Ощущение, что он меня не любит, а терпит (хотя он уверяет в обратном). Как перестать мучиться из-за того, что меня не позвали замуж? (Алёна)

Алёна, знаете, что мне показалось самым странным в вашем вопросе? Вы ни слова не сказали о том, любите ли мужа сами. Вы его начали торопить с регистрацией только потому, что так «надо»? Потому что у ребёнка должны быть «официальные» мама и папа? А сейчас, спустя столько лет, вы его, мужа, любите? Обида на то, что он когда-то не позвал вас замуж, конечно, проистекает из вашей заниженной самооценки. Отсюда же  «стыд» перед друзьями из-за того, как сложилась ваша семейная история. Что-что, а это вас должно волновать в последнюю очередь – то, что подумают или даже скажут другие. Но для этого вам надо работать со своей самооценкой. В идеале она должна стать такой, чтобы ни «странное» поведение мужа, ни пересуды друзей на ней не сказывались. Хотя, может быть, ваши друзья, в отличие от вас, относятся к этому совершенно адекватно: сейчас, в XXI веке, женщина спокойно может сделать предложение мужчине сама, это нормальная практика. Ненормально – копаться в том, что произошло столько лет назад, вместо того чтобы разбираться со своим настоящим, чувствами и желаниями.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.


Автор: mt.metronews.ru

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Москву захватили "собаки Баскервилей"

В редакцию Metro продолжают приходить письма москвичей на конкурс "Покажи свою собаку Баскервилей". Свежая подборка уже в галерее (листайте фотографии). Ну, а если в вашей квартире живёт своя "собака Баскервилей", присылайте её фото на электронный адрес KONKURS@GAZETAMETRO...

» Сколько можно спать?! Москвичи делятся фото спящих котиков

А мы продолжаем получать письма от наших читателей. В них они делятся фотографиями своих спящих котов. Удивительно, сколько времени эти пушистики могут проводить во сне. Неудивительно, что многие хозяева завидуют своим питомцам, особенно, когда уходят утром на работу...

» Страшно красивые: фото "собак Баскервилей" восхищают петербуржцев

"Страшные снаружи и добрые внутри". Самые разные собаки живут в квартирах петербуржцев - это понятно по фото, которые присылают на забавный конкурс "Собака Баскервилей" Читатели Metro c радостью откликнулись на призыв присылать фото "ужасных" собак...

» Отношением мужчин к женщинам руководит тестостерон

Психолог Кливлендского университета нашел причину мужского сексуального доминирования над противоположным полом, что вполне может объяснить череду последних сексуальных скандалов, связанных с людьми, …

» 15 жёстких советов о любви, которые работают

Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, вед…

» Ирина Рахманова: Белоснежка из «9 роты» уже не та…

Ирина Рахманова снялась во многих фильмах и сериалах - «Жара», «Брат-2», «Питер FM», «Виола Тараканова», «Батальон». Но, пожалуй, больше всего она запомнилась зрителям по роли Белоснежки из "9 роты".…

» Психологи рассказали, что нужно делать для того, чтобы быть интересным собеседником

Психолог из США дал три полезных совета, которые должны сделать повседневное общение более эффективным. Советы составил исследователь из Брандейского Университета. Об этом сообщает "Planet-Today". …

» Интервью Ольги Грановской с Романом Муратовым.

1. представьтесь, расскажите немного о себе.я – поэт заходящего дня, слишком многого не люблю. если ты, судьба, оскорбишь меня я просто тебя убью! (прим. ред. ю. шевчук) 2. когда начали писать, что вдохновлялоначалось

» 6 важных вещей, о которых вы будете сильно жалеть уже через 10 лет

Не важно, сколько вам лет. Наверняка есть вещи, о которых вы жалеете уже сейчас. Упущенные возможности, «неправильно» построенные диалоги и многое другое ложится тяжелым камнем на нашу душу. Мы ре…

» ▶Рекомендуем подписаться на Орхидею ! Для нас это очень важно, заранее спасибо!

ночью меня разбудил телефон. подняла трубку и услышала мужской голос: "привет, малыш. я так долго хотел тебе сказать что тебя очень сильно люблю. я знаю у тебя семья. но, я так больше жить не могу. ты будешь моей". если

» Нищета и смерть матери от рака: тяжелое детство Ирины Безруковой

актриса испытывает двоякие чувства, посещая «малую родину» — ростов-на-дону. в детстве ирина безрукова не подозревала, какие испытания выпадут на ее долю: развод родителей, тяжелая болезнь и смерть мамы, жизнь на

» Из письма Сергея Бодрова жене Светлане. Эти строки возвращают веру в настоящую любовь!

Сергей Бодров — известный режиссер и актер, а еще человек, которому посчастливилось встретить настоящую любовь. К своей жене Светлане он испытывал невероятно сильные чувства. Он любил ее так, как любя…

» Плоский живот, не качая пресс -- как делать упражнение "вакуум"

Простое упражнение "вакуум" позволит добиться, чтобы живот был плоским. Ниже рассказываем, как правильно делать вакуум. Даже если вы делаете по 300 скручиваний в день, это не гарантирует, что жиро…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0