Чтобы день прошел как надо, нужно начинать утро с чего-то хорошего. Сделать небольшую тренировку, включить любимую песню или приготовить вкусный завтрак. Можно, конечно же, всё это совместить или добавить в список свои пункты. А мы сегодня поговорим именно о вкусном завтраке.
Редакция «Так Просто!» делится с тобой рецептом яичного рулета «Тамаго-яки». Думаешь, это обычный омлет с овощами? Погоди, через паруминут ты поймешь, что это не так.
Яичный рулет с начинкой
Ингредиенты
Приготовление
«Тамаго-яки» — это отличный вариант для быстрого и вкусного завтрака. К тому же он очень полезный и не калорийный, особенно если жарить рулет без масла. 15 минут работы — и вся семья накормлена и сыта!
Придумывать каждое утро, что приготовить на завтрак, дело нелегкое. Поэтому мы упростили тебе задачу и подобрали 15 самых питательных и полезных вариантов завтрака на каждый день.
Автор: myotpusk.mirtesen.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Готовим куриный рулет кордон блю
Простые, вкусные, красивые — все это про наши любимые блюда из куриного филе. Какие блюда мы только не готовили, но мимо этих простых и классных рецептов мы просто не могли пройти. Сегодня мы гото…
» Рулет шоколадно-кофейный с малиновым кремом
Для того, чтобы шоколадно-кофейный рулет с малиновым кремом получился более нежным, очень важно не передержать его в духовке, иначе выпечка будет жестковатой и не очень вкусной. Кроме того, если п…
» 12 способов оригинально подать блинчики
Печь тонкие блинчики умеют практически все хозяйки, и у каждой есть свой любимый рецепт. На молоке, сметане, кефире, сливках… Вариантов уйма! Остается только дополнить их начинкой или поливкой. Ч…
» Неймар хочет восстановиться к ЧМ-2018 в России
Форвард сборной Бразилии по футболу и нападающий «ПСЖ» Неймар успешно перенес операцию. Как сообщает Газета.Ru, футболиста оперировали в Бразилии. Проводил операцию доктор Родриго Ласмар. Информаци…
» Домашний сыр из двух ингредиентов
Полезный и вкусный завтрак или перекус — все это можно быстро сообразить, имея под рукой вкусный домашний сыр. Сделайте его из молока и йогурта. И вот целых два способа приготовления. Вам понадоби…
» Схема питания для тех, кто хочет сбросить вес
Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись — выпиваем стакан теплой …
» Система правильного питания от Аниты Луценко на 14 дней: правила и меню
Анита Луценко регулярно запускает программу «14 дней без сладкого» не только среди своих подопечных, но и для всех желающих. Вот несколько правил о правильном исключении сахара из рациона.Известный тренер Анита Луценко уверенна, что 14 дней без сладкого способны улучшить не только общее состояние...
» Как приготовить двойные пельмени
ИНГРЕДИЕНТЫ250 г мясного фарша50 г твердого сыра3 картофелины1 луковица2 ч. л. сливочного масла300 г муки3 ст. л. растительного масла150 мл воды (кипяток)соль, перец по вкусу© DepositPhotosПРИГОТОВЛЕ…
