наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Что произойдет, если ежедневно выполнять 100 приседаний?

Что произойдет, если ежедневно выполнять 100 приседаний?


 Как сделать ноги и бедра идеальными? Я постоянно задавала себе этот вопрос. Мне надоелопотеть в зале ради посредственных результатов, и я пошла на крайние меры, решив делать 100 приседаний ежедневно.


Поделись с друзьями!


Автор: hitrostigizni2019.ru

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» 8-летний ученик пришел в школу с замороженной головой

Это история о 8-летнем мальчике по имено Ванг Фум, который живет в Китае. Однажды он пришел в школу с замороженной головой. Подойдя поближе и осознав в чем дело,... Это история о 8-летнем мальчике по имено Ванг Фум, который живет в Китае...

» Соседка написала жалобу на многодетную семью, а им выписали премию.

У каждого в доме, наверное, есть такая «бдительная» бабушка, которая всегда и на всех кругом жалуется во всевозможные инстанции. Что от ее действий получилось в итоге, узнаете из... У каждого в доме, наверное, есть такая «бдительная» бабушка, которая всегда и на всех кругом жалуется во...

» Красивые ноги: 5 упражнений, которые можно выполнять дома

5 базовых упражнений для ног Для того, чтобы иметь мускулистые, крепкие и красивые ноги необходимо разработать план физических упражнений для тренировки соответствующей мускулатуры. Хотя питание также…

» 6 поз, которые помогут вам уснуть за 10 секунд

Какая поза сна лучше всего для здоровья? Если вы не можете уснуть, вам на помощь придет йога! Есть несколько поз, которые успокоят вашу нервную систему, снимут стресс и... Какая поза сна лучше всего для здоровья? Если вы не можете уснуть, вам на помощь придет йога! Есть несколько поз, которые...

» 10 минут для идеальной фигуры -- утренняя зарядка от тренера Камерон Диас:

Тренер Камерон Диас Тедди Басс уверен, что есть несколько упражнений, которые помогают привести тело в тонус очень быстро. Нужно только выполнять эту тренировку каждый день, желательно в качестве у…

» Утренняя зарядка от тренера Камерон Диас: 10 минут для идеальной фигуры

Делая утреннюю зарядку каждый, ты не только приближаешься к идеальной фигуре, но и повышаешь работоспособность, иммунитет, а также получаешь устойчивость от стрессов и хорошее настроение на целый ден…

» Все женщины должны знать эти 12 хитростей с бальзамом «Звездочка»

А вы слышали об этих трюках? 1. Освeжает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель. 2. Смягчaет пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи...

» Упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Во имя стройной и подтянутой фигуры люди садятся на диеты и ходят на изнурительные тренировки. Хорошая новость: сбросить вес и обрести идеальную форму можно даже лежа на диване. Предлагаем вам прос…

» Песков: Работа с Владимиром Путиным – удача всей жизни

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков считает, что работа с Владимиром Путиным – это удача всей его жизни. Так он ответил на вопрос о том, что испытывает по поводу того, что ежедневно обща…

» Потеря российского рынка дает о себе знать: украинцы вынуждены идти на крайние меры, чтобы заработать

Поговорка «за что боролись, на то и напоролись» стала как никогда актуальной на Украине после разрыва всех торговых отношений с Россией. Теперь Незалежная вынуждена спасать свою экономику, а обычные у…

» На Речном вокзале в Новосибирске открыли пешеходный мост

Мост через улицу Большевистскую открылся для пешеходов 25 мая, об этом сообщили в группе ТЦ «Река» Вконтакте. Он будет работать ежедневно с 07:00 до 22:00. Высота моста составляет 10 метров, длина – 50 метров...

» Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными? 1. Длина ног Правильная длина ног полностью…

» Спрошу соседа!

Абсолютно трезвый Иннокентий Смирнов споткнулся и упал, чуть-чуть не дойдя до своей лестничной площадки. «Ещё и это! Мало мне было странных болей в разных частях тела» — со злостью подумал Иннокентий, и тут его взгляд наткнулся на соседскую дверь...

» Избавляемся от кутикулы навсегда

Когда мы обрезаем кутикулу, то она очень быстро регенерируется, а выглядит, словно ее собаки грызли. Если забыть о выполнении этой процедуры при маникюре, то его придется делать все реже и реже. И тол…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0