наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Психолог рассказала, как правильно составить "терапевтическую" сказку

Психолог рассказала, как правильно составить "терапевтическую" сказку


Сказкотерапия – направление в психологии молодое, но эффективное. Что такое терапевтическая сказка, что она "лечит" и как её правильно составить, Metro рассказала кандидат психологических наук Любовь Ткачёва, принявшая участие в обсуждении проблем здорового сна детей на мероприятии от "ФрутоНяни".

Когда появилось это направление в психологии? Используется ли терапия сказкой психологами в практике, или все-таки это больше самостоятельное, домашнее «лечение» детских проблем?

– На самом деле сказкотерапия намного старше, чем психология как наука. Издревле мудрецы использовали притчи, чтобы изменить видение ситуации или отношение человека к ситуации. В психологию сказкотерапия вошла не так уж давно - в ХХ веке. Толчком послужило развитие направления практической психологии, которое называется когнитивно-поведенческая терапия, где сказкотерапия используется как одна из техник изменения дисфункциональных установок и формирования альтернативных поведенческих сценариев. Сказкотерапия используется психологами в работе с детьми с эмоциональными нарушениями - в первую очередь со страхами, тревожностью, гиперсенситивностью (сверхчувствителностью). Дома мы используем элементы сказкотерапии, и эта традиция также уходит корнями в доисторические времена, когда из уст в уста передавались легенды и мифы, истории о великих подвигах, отваге, смелости и величайших свершениях. В современном мире сказкотерапия доступна для применения как специалистами в клинической практике, так и родителями - в домашней обстановке для оптимизации эмоционального состояния ребенка и формирования уверенности в том, что все будет хорошо.

Когда сказкотерапия работает лучше всего, а где она бесполезна?

– Проблемы, которые поддаются терапии сказками, как я уже сказала, - это, прежде всего, проблемы эмоционального уровня: страхи, тревога, беспокойства. Терапевтическая сказка работает лучше всего тогда, когда ребенок попал в затруднительную ситуацию, из которой он не видит выхода, и с другой стороны - он закрыт для рациональных разговоров и объяснений. Также сказка, как и аутогенная тренировка с визуализациями хороши с детками, которые выдают психосоматические симптомы - напряжены, склонны реагировать на эмоциональные события повышением температуры, расстройством желудка, нарушениями сна. Сказки бесполезны со взрослыми и подростками - с ними хорошо работают когнитивно ориентированные техники. Сказки работают лучше всего с малышами и детьми дошкольного возраста.

Расскажите немного о методе воздействия сказки на психику ребёнка, почему такая терапия эффективна в принципе?

– Сказкотерапия эффективна, потому что в процессе ее повествования ребенок абсолютно расслаблен - он не ждет подвоха илинаставлений. На уровне сознания он понимает, что это история не про него, а про кого-то другого. Поэтому ребенок не защищается от этой информации. На уровне же подсознания, ребенок получает модель альтернативной эффективной поведенческой стратегии: как главный герой решает возникшую проблему, как находит выход из тяжелой ситуации. В сказке всего используется прием замаскированного сходства - проблема главного героя аналогична проблеме ребенка, но не идентична ей.

Назовите основные правила составления такой сказки

– Существуют как правила составления сказки, так и правила ее повествования.

Правила составления сказки: а) Начало — знакомство с героями и обстановкой (3-4 г. - игрушки, маленькие человечки и животные; 5- и старше — магические волшебные существа). б) И вдруг однажды... Момент встречи главного героя с проблемой или конфликтом (аналогичным проблеме ребенка). в) Из-за этого... Поворот сюжета — в чем состоит решение проблемы и как это делают герои сказки. г) Кульминация. Герой решает проблему. д) Развязка (всегда положительная, только со знаком плюс). Награда за положительные качества; наказание за ошибки — но с трансформацией и хэппи эндом.

Что касается правил повествования сказки, то здесь главное – создать ощущение и пространство безопасности для ребенка. Начало рассказа как бы случайно — в форме «непринужденной болтовни» - когда психологические защиты ребенка не напряжены. А дальше разумная подводка: представляешь, сегодня утром я шла на работу и увидела..., а у одной моей знакомой..., а однажды в этот же день, но в прошлом году (… но много лет назад).... Запомните, что терапевтическую сказку не нужно анализировать после ее окончания. Чтобы был эффект, нужно соблюсти чувство меры в количестве психотерапевтических сказок.

А если родитель не силен в придумывании, можете привести несколько примеров известных сказок, которые можно использовать в сказкотерапии.

– Можно использовать классическую народную волшебную сказку «Морозко», но ее стоит чуть подкорректировать, чтобы злая ленивая сестрица не погибла, а изменилась к лучшему и в конце - все жили долго и счастливо. Какая идея лежит в основе «Морозко» - доброта, терпение и трудолюбие вознаграждаются, злые и ленивые люди будут наказаны. Также хороша сказка «Репка», которая иллюстрирует важность взаимопомощи и совместных усилий в достижении общего блага. Басня Крылова «Стрекоза и муравей» также замечательно иллюстрирует правило «бумеранга» - что посеешь, то и пожнешь; и подчеркивает роль трудолюбия в жизни человека.


Автор: mt.metronews.ru

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Подборка дизайнерских детских способных перенести малышей в сказку

Всё лучшее – детям! Подборка дизайнерских детских способных перенести малышей в сказку. Как вам?

» 6 классических экспериментов, которые положили начало психологии

История психологии наполнена увлекательными исследованиями и классическими экспериментами, которые помогли в корне изменить наше представление о человеческом поведении. Некоторые из самых известных пр…

» Как меня с депутатом-женихом знакомили. То нос мой ему не такой, то фигура!

Вездесущая маман, уморившись от того, что мне 45, а я не только не замужем, дык и богатого любовника не имею, нашла «жениха». Он — депутат, 65-ти лет. Ищет невесту. Я согласилась встретиться, потому ч…

» Как заставить маленького ребёнка принимать пищу без гаджетов: советы доктора

В каком возрасте сложнее всего накормить детей? Каких правил с малоежками родителям нужно придерживаться? Почему именно нельзя кормить под мультики? Эти вопросы Metro задало экспертам на мероприятии, организованном "ФрутоНяней" и посвящённом проблемам детского питания и сна...

» Если вы:

– уже в детстве задавали взрослые вопросы о смысле жизни – погружаясь в свои мысли, часто даже не замечаете, когда к вам обращаются, или говорите: "а это вы мне" – чувствуете себя одиноким в компании, не таким, как все,

» Собчак рассказала, что хочет изменить в России

Ксения Собчак рассказала о своих планах после президентских выборов, которые пройдут в 2018 году. Собчак зарегистрирована как кандидат на выборах. Ее спросили: "Что вы будете делать после выборов?"…

» Скворцова поделилась секретом, как вошла в пятерку лучших специалистов в мире

Российский министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала о том, как вошла в пятерку лучших мировых специалистов по выведению из комы. Выступая перед участниками шестого Всероссийского форума …

» Ах, этот невероятный цвет

Почему? — спросите вы. Все просто: как в психологии, так и в отношении одежды этот потрясающий цвет ассоциируют с солидностью, осознанностью и статусом. У каждого человека становление его как личности…

» Голикова рассказала о будущих изменениях в системе ОМС

Во время выступления на заседании правительства вице-премьер Татьяна Голикова рассказала, что уже в этом году в систему обязательного медицинского страхования будут внесены значительные изменения. Св…

» ДОБИТЬСЯ УСПЕХА У МУЖЧИН

Последнее время стали очень популярны курсы, раскрывающие тайны мужской психологии. Стоят они по-разному, в зависимости от популярности автора. Могут и тысячу рублей, а могут и как крыло самолета. Ведут их различные личности: от вполне профессиональных психологов до бывших сидельцев без...

» Собчак рассказала, зачем пришла на пресс-конференцию Путина

Телеведущая Ксения Собчак пояснила своим коллегам, зачем она пришла на пресс-конференцию Владимира Путина. По ее словам, она присутствует на мероприятии как журналист, а не как кандидат на президен…

» Как меня с депутатом-женихом знакомили

Вездесущая мамин, уморившись от того, что мне 45, а я не только не замужем, дык и богатого любовника не имею, нашла «жениха». Он — депутат, 65- лет. Ищет невесту. Я согласилась встретиться, потому что…

» Американские психологи выяснили, что делает людей более счастливыми

Американские психологи провели опрос, в ходе которого выяснили, что делает людей более счастливыми. По словам психолога из Американской академии клинической психологии, был получен достаточно прос…

» Генная терапия рака увеличит социальное неравенство

Революционная технология генной терапии рака может увеличить пропасть между разными слоями населения, поскольку окажется недоступной для тех, кто живет в сельских областях США или в других странах. …

» Это не магия, это лучше! Всю правду расскажет единственное фото с любимым

Не обязательно ходить к гадалке, чтобы узнать об истинных намерениях твоего партнера. Настоящую любовь или безразличие можно определить по фотографии. Раскрывает секреты языка тела известный американ…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0