наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Как заставить маленького ребёнка принимать пищу без гаджетов: советы доктора

Как заставить маленького ребёнка принимать пищу без гаджетов: советы доктора


В каком возрасте сложнее всего накормить детей? Каких правил с малоежками родителям нужно придерживаться? Почему именно нельзя кормить под мультики? Эти вопросы Metro задало экспертам на мероприятии, организованном "ФрутоНяней" и посвящённом проблемам детского питания и сна.

Доктор медицинских наук, профессор, руководитель Центра коррекции развития детей раннего возраста в НИИ Клинической педиатрии Елена Кешишян рассказала, что нет точной причины, почему некоторые дети мало едят.

- Период с 2 до 4 лет - это период, когда дети очень часто становятся малоежками, - говорит эксперт. - Потом постепенно это может пройти, у детей появляется больше ферментов. Главное грамотно пережить этот период.

По словам Елены Кешишян, родители таких детей поступают неправильно, когда стремятся накормить малыша хоть чем-нибудь: кусочек того, кусочек этого.

- Для таких детей «кусочничество» особенно вредно, - говорит доктор медицинских наук. - Они должны есть в определенное время, нужно стараться придерживаться графика и на столе не должно быть каких-либо отвлекающих моментов.

Кормить ребёнка под телевизор и гаджеты - не выход, это крайний вариант, уверена Кешишян.

Кандидат психологических наук Любовь Ткачева уточнила, почему именно вредно смотреть мультики в момент приема пищи.

- Когда ребёнок ест с гаджетами, у него изменяются физиологические процессы, снижается частота дыхания, снижается частота сердечных сокращений, то есть с позиций нейрофизиологии он переходит в трансовое состояние сознания, – объясняет эксперт. – Таким образом он не чувствует вкуса еды, которая попадает в его рот. И если он малоежка, а мы его пытаемся стимулировать с помощью гаджетов, то мы только усугубляем проблему. Кроме того, пытаясь накормить ребёнка  с мультиками, вы напрягаете его нейрохимию мозга, потому что уже известно, что все формы аддиктивного поведения (стремление уйти от реальности) завязаны с дофаминовыми системами мозга. Дофамин - это наш основной нейромедиатор, который ответственен за интеллектуальное наслаждение, познание нового, внутреннюю систему потребление: я это делаю, потому что мне это нравится, я это буду делать снова и снова. Когда ребёнок ест с гаджетом , он тратит химические ресурсы своего мозга, он тратит креатинфосфат (так называемый запас взрывной энергии) и дофамин (гормон мотивации и радости), потом он оказывается в провале по этим внутренним ресурсам, то есть вы своими руками формируете аддиктивные, зависимые формы поведения. Я, конечно, не говорю, что в 21 веке мы должны лишить наших детей гаджетов и девайсов, но мы должны их использовать во-первых, как поощрение, когда ребёнок ихзаслужил, а не в процессе еды. Во-вторых, мы должны всегда поманить о режиме информационных экранных нагрузок. Нужно соблюдать правило - 1 к 3, то есть малышу 2 года, 15 минут он посмотрел он посмотрел мультик - 45 минут никаких гаджетов. 30 минут посмотрел - дайте ему 1,5 часа на отдых. Час, что конечно очень много для 2-летнего малыша, тогда 3 часа у него не должно быть доступа ни к телефону, ни к телевизору.

Психолог предлагает использовать систему поощрений.

– Выберите шведский стол подкреплений в зависимости от того, какие стимулы для вашего малыша являются мотивационно значимыми и используйте их как награду после приема пищи, но не во время, - говорит Любовь Ткачева. - Тем самым вы стимулируете пищевое поведение и подкрепляете, то есть повышаете частоту этого поведения в будущем.

Большое значение имеет и то, где ест ребёнок.

– В соответствии с психологическими современными знаниями известно, что ребёнок уже с 6 месяцев должен входить в режим, в рутину семейного приема пищи. То есть это не должен быть отдельно стоящий стульчик, где-то в уголочке с гаджетом, это должен быть общий стол, за которым вся семья принимает пищу, - рассказывает психолог. - В ритуал приема пищи должны быть вовлечены все члены семьи. Я сама была малоежка, до 7 лет меня было очень сложно чем-либо накормить, но я выжила (смеётся). Родители сумели сформировать систему: не хочешь - не ешь, выходи из-за стола, ничего другого ты не получишь, никакого кусочничества не будет, приходи в следующий приём пищи, вся семья снова соберётся за столом и будет есть. Никто не умирал от детской голодовки. Не нужно сильно переживать, если ребёнок из-за нежелания пропустил трапезу в очередной раз. Не надо его кормить кусками, это более вредно. Основная линия - привлекать ребёнка к совместным трапезам вместе со взрослыми и формировать в этом правильный ритуал пищевого поведения. Можно сказку рассказать во время приема пищи, погладить, обеспечив тем самым тактильный контакт.

Несколько хитростей

Создавайте во время еды благоприятную атмосферу за столом, разговоры только на приятные темы, никаких выяснений отношений и ссор, лишь доброе отношение к друг другу – вот что важно, чтобы процесс приема пищи радовал всех.

Старайтесь преподносить еду в красивом виде. Выложите гарнир в виде цветочка, испеките котлету в форме сердечка.

Привлекайте малоежку к процессу приготовления пищи, ведь еда, в которую ты вложил труд, наверняка покажется вкуснее.


Автор: mt.metronews.ru

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Анна Михайловская: "Интуиция – мой главный учебник материнства"

Актриса театра и кино Анна Михайловская, мама Мирослава, которому совсем скоро исполнится 4 года, недавно посетила мероприятие, посвящённое вопросам сна и кормления детей раннего возраста, которое было организовано "ФрутоНяней"...

» Омбудсмен Кузнецова предложила родителям детей-инвалидов объединиться

В Москве прошла встреча родителей детей-инвалидов с уполномоченной при президенте РФ по правам ребенка Анной Кузнецовой. Как сообщают СМИ, Кузнецова рассказала, что встреча с мамами детей из различ…

» Никогда не оставляйте детей одних...

…в противном случае, вернувшись, вы рискуете увидеть нечто подобное: Источник

» Право на алименты от детей родители должны будут доказывать

Не обеспечивающие своих детей престарелые родители станут самостоятельно собирать доказательства при подаче иска в суд на алименты. Соответствующие поправки в Семейный кодекс разработала сенатор Елена…

» В Якутске откроется реабилитационный центр для детей с инвалидностью

В Якутске откроется реабилитационный центр для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями на 100 коек. Это произойдет в первом квартале следующего года, сообщил министр труда и социального …

» Медпомощь особым детям начнут оказывать быстрее

В Новосибирске открылось новое отделение для детей на базе Дома ребенка № 3. Приём в центре ведут узкие специалисты - невролог, логопед, психолог. В поликлиниках к ним всегда большая очередь. Теперь родителям малышей с особенностями развития не нужно отстаивать очереди в общей поликлинике:...

» Увлечение сладкой газировкой приводит к астме у детей

Дети, которые часто употребляют в пищу сладкие газированные напитки, чаще других страдают от астмы и связанных с ней осложнений. Об этом заявили специалисты Гарвардского университета в США. Специал…

» НЕ РОЖАТЬ РАДИ ФИГУРЫ?

Как на самом деле выглядят фигуры нерожавших женщин среднего возраста Часто женщины не хотят рожать детей, боясь испортить фигуру. Им кажется, что после родов их тело станет уродливым, непослушным и потеряет былую упругость...

» Ученые рассказали, в каком возрасте мужчинам опасно иметь детей

Ученые из научного центра Бостона провели соответствующий анализ и выяснили, что безопасным возрастом для мужчин, желающих иметь детей, является 35-летний рубеж. Ученые установили, что зародыши, ко…

» В каком возрасте давать смартфон ребенку и нужно ли вообще это делать?

Сегодня можно увидеть детей, которые еще только учатся говорить, но уже имеют свой смартфон. Более того, многие родители даже хвастаются, что их чадо уже в малом возрасте умеет пользоваться телефонами…

» Эксперт назвал рак мозга частой причиной смерти детей в развитых странах

Дети в развитых странах часто умирают от опухоли головного мозга. Каждый пятый ребенок заболевает раком. Об этом на конференции «Врачи, инновации, наука – детям» заявил старший научный сотрудник НМИЦ …

» Психолог рассказал о самых частых заблуждениях родителей

Быть родителем – важная, но очень сложная миссия. Объясняя ребенку, что такое хорошо, что такое плохо, сами мамы и папы часто путаются в правильных и неправильных методах воспитания. Про некоторые частые заблуждения родителей Metro поговорило с психологом, кандидатом наук Ларисой Сурковой,

» В парке Новосибирска незнакомцы "увели" 42 ребёнка

В акции приняли участие 50 семей. По сценарию родители приводили своих детей на прогулку в парк, а потом под разными предлогами отлучались, уходя из поля их видимости. Через некоторое время к детям подходил волонтёр, который предлагал прогуляться за конфетами, помочь маме выбрать мороженое или...

» Сопредседатель штаба Путина рассказала историю знакомства с президентом

Сопредседатель штаба кандидата в президенты РФ Владимира Путина Елена Шмелева рассказала историю знакомства с главой государства. Руководитель центра одаренных детей "Сириус" Елена Шмелева, которая…

» Путин после Кремлевской елки ответил на вопросы детей о Пескове и оппозиции

Президент Российской Федерации Владимир Путин ответил на вопросы детей о своем пресс-секретаре Пескове и отношении к оппозиции. Путин пообщался с детьми после Кремлевской елки, направляясь на заседан…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0