наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Шаурма оказалась не такой уж и вредной

Шаурма оказалась не такой уж и вредной


Шаурма, курица в лаваше, шаверма – всё это названия одного и того же блюда, которое обожают миллионы. Несмотря на свою популярность, за шаурмой закрепилась дурная слава очень вредного фаст-фуда. Но так ли это на самом деле?

Врач-диетолог Сергей Обложко оценил состав всеми любимого блюда и пришёл к неожиданному выводу. Оказывается, шаурма не такая уж и вредная, если есть её правильно. А точнее – не полностью.

Дело в том, что наиболее вредными ингредиентами в шаурме являются большое количество масла и обилие теста в нижней части "конструкции". Если их исключить, тополучится вполне безвредный продукт. Конечно же, при условии использования качественных продуктов и соблюдения правил гигиены тем человеком, который её изготавливает.

– Если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете всё необходимое – белок, углеводы и клетчатку, – приводят слова диетолога РИА Новости.

Что касается масла, можно просто попросить сотрудника не класть его в шаурму. Если это сделать не получается, то можно съесть только полезные "запчасти" шаурмы, такие как овощной салат и курица.


Автор: mt.metronews.ru

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» В Германии заговорили о полном запрете шаурмы

Шаурма в Германии может попасть под полный запрет. Это будет сделано, если Европарламент примет решение о тотальном запрете этого продукта. Евродепутаты приняли решение отказаться от использования …

» Роспотребнадзор рекомендует отказаться от шаурмы на Новый год

Самые опасные блюда с точки зрения пищевых отравлений назвали в Роспотребнадзоре. Об этом стало известно 30 декабря из сообщения российских новостных изданий со ссылкой на ведомство. Таким образом, …

» Решение Европарламента о запрете шаурмы телеведущий Ивлев назвал «великой бредятиной»

В связи с решением ЕС из-за якобы использования фосфатов в замороженном мясе, данный фастфуд может оказаться под запретом. По этому поводу высказался шеф-повар, ресторатор и телеведущий Константин Ивл…

» Рождественский пост в 2017 году: какого числа, календарь питания по дням

У верующих людей наступает очень важный период - 28 ноября 2017 года начинается Рождественский пост, который продлится сорок дней и завершится 7 января 2018 года одним из самых главных праздников – Р…

» Пирог «Ленивый эклер». Очень вкусно, а готовить просто!

Кто же не любит эклеры? Конечно, все любят! А если это домашние эклеры, то уж тем более. Приготовить эклеры, в общем-то, не так сложно, как может показаться, но достаточно хлопотно и довольно долг…

» 20 простых способов худеть на три килограмма в месяц

Если вы сознательно подошли к вопросу похудения, вам обязательно нужно выработать стратегию, которая изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год будет оказывать вам помощь в похудении. Многие дел…

» Клубнику назвали самой вредной ягодой

Эксперты рассказали, что самыми полезными для здоровья ягодами являются брусника и голубика. Они пояснили, что для их выращивания не используются дополнительные удобрения, сообщает РИА Новости...

» Срочно в рацион — 7 супер продуктов для здорового питания

Питаясь правильно и сбалансированно, важно не забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не только интереснее, но и еще полезнее …

» 18 крутых кухонных штуковин, которые превратят готовку в развлечение

Полезные приспособления для кухни. Какая хозяйка не мечтает сделать процесс приготовления пищи максимально ненапряжным и приятным. На самом деле сделать это можно без особых проблем, если завести н…

» 18 крутых кухонных штуковин, которые превратят готовку в развлечение

Полезные приспособления для кухни. Какая хозяйка не мечтает сделать процесс приготовления пищи максимально ненапряжным и приятным. На самом деле сделать это можно без особых проблем, если завести н…

» Как побороть тягу к сладкому - 10 классных советов

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но когда со сладким действительно происходит регулярный перебор, и вы начинаете чувствовать зависимость от конфет и пирожных, нужно принимать меры. Сла…

» «Умная» посуда для продуктов, которая не позволит забыть о том, что лежит в холодильнике

Умная посуда для тотального контроля в холодильнике. Многие сталкивались с тем, что неожиданно забывали о каком-то продукте в своем холодильнике. Теперь эта проблема получила изящное решение. Новая…

» Журналисты BBC попробовали русские новогодние блюда

Журналисты BBC попробовали российские традиционные новогодние блюда. Их реакцию сняли на видео. Иностранным журналистам предложили попробовать салат "Оливье", холодец и "сельдь под шубой". Дегустатор…

» Как правильно похудеть после 40 лет: 12 золотых правил

Правило первое: никаких диет! После 40 лет дополнительные килограммы не только легче к нам подкрадываются, но и с трудом нас покидают. Из-за того, что процесс обмена веществ замедляется, мы начинаем …

» Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей ил…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0