наверх

 
  • 06:32 – 6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 
  • 08:40 – Что делать, если мужчина молчит? Ответ дал 5-летний мальчик! 

Анфиса Чехова рассказала о своих занятиях физическими упражнениями

Анфиса Чехова рассказала о своих занятиях физическими упражнениями




А вы умеете так оттопыривать попку

"Я убеждена на собственном опыте, что любой человек может получать удовольствие от физических упражнений! Главное выбрать тот вид спорта или физ нагрузок, который по душе!

И хорошего тренера, тоже по душе! Или группу интересную, куда будет тянуть и где будут приятные вам люди! Насиловать себя бегом, если ты его ненавидишь, или аэробикой, если тебе не нравится скакать - это никогда не пойдет на пользу!

Потому что наша психология будет сопротивляться, мы станем заставлять себя плестись на занятия, а наш внутренний ребёнок будет пребывать в унынии и стрессе

Стресс не лучший помощник в развитии, и уж точно то, что вызывает отторжение и стресс не станет вашей постоянной привычкой!
Ядля себя нашла йогу! Не сразу. Сначала она мне казалась скучнейшим занятием, но я до нее доросла!

Вы знаете, что йога, вошедшая в привычку, с правильными ассанами и пранайамами ( дыхательные упражнения) может расширять сознание не хуже наркотика. Поэтому многие бывшие наркоманы в зрелом возрасте подсаживаются на йогу.

Такой же кайф, только полезный и без смертельного риска и разрушающих последствий.

Наркотики я никогда не пробовала, мне не с чем сравнивать...

Но от йоги, когда она входит в режим, я чувствую себя слегка под шафе

Только с координацией всё в порядке и язык не заплетается, но внутри бабочки, как от бокальчика просекко" - написала в своем блоге
Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» "Пупок сексуальный": Анфиса Чехова в бикини разожгла фантазию поклонников

Анфиса Чехова не оставляет поклонников без пикантных снимков. Фанаты любят телеведущую за честностью и отсутствие комплексов. Анфиса вернулась домой после отдыха у морских берегов. За время каникул Чехова активно делилась с подписчиками довольно горячими фото...

» 25 упражнений делающих любого человека счастливее.

1.слушайте музыку. музыка способна влиять на настроение. чаще слушайте то, что вам нравится. 2. заведите дневник. вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на

» Как стать профи в общении с людьми

Несколько советов для тех, кто хочет научиться легко и непринуждённо знакомиться и общаться с людьми. 1. Переведите свой смартфон в режим полёта Так вам точно никто не помешает спокойно общаться с че…

» 25 максимально полезных советов для успеха.

1) окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз 2) делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут 3) если вы

» 27 коротких советов:

1. не жалей денег на удовольствие. 2. hравится - скажи. 3. живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 4. не понятно - спроси. 5. хочешь встретиться - пригласи. 6. хочешь что-то - попроси. 7.

» 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

упражнение 1. вернуть детскую заинтересованность знаете, чем отличается гений от простого человека гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. обычно это происходит в самом раннем возрасте. ответьте себе на

» Как выбрать дело по душе, используя формулу «Хочу, могу, надо»!

многие молодые специалисты в начале своего карьерного пути задаются вопросом: чего я хочу, что я могу делать, и что требуется социуму но, к сожалению, никто не знает, что для вас лучше, чем вы сами, поэтому ответ

» 11 фраз, которые мужчина точно скажет, если ты ему нравишься

Считается, что женщины более эмоциональны в проявлении своих эмоций и если им не по душе знаки внимания мужчины, то она использует целый арсенал фраз, который покажет мужчине, что ему не рады. Это мо…

» 40-летняя Анфиса Чехова решилась на смелый шаг

0-летняя Анфиса Чехова решилась на смелый шаг. Телеведущая обнажилась для эротической фотосессии в одной постели с другой девушкой.На своей странице в инстаграме Анфиса Чехова опубликовала откровенную…

» Женщинам после 34 — обязательно! Лучшие упражнения для укрепления грудных мышц от Камиллы Волер

Грудь можно сделать красивой в любом возрасте. Для этого нужно регулярно делать комплекс упражнений, укрепляющих мышцы. Предлагаем тебе испытать на себе комплекс эффективных упражнений для груди, р…

» СУДЬБА РЕБЁНКА ВЕСОМ 245 Г

В США радость. Ну, или так пишут российские СМИ, что радость -- в американских такого я не нашла.Короче, дело в том, что в Сан-Диего выходили ребёнка размером с яблоко. Размером с яблоко -- это цитата наших ведущих СМИ, простите...

» Анфиса Чехова назвала условие своего выдвижения на пост президента

Телеведущая Анфиса Чехова назвала условие своего выдвижения на выборах президента в 2018 году. Соответствующее обращение она опубликовала в Instagram. По словам Чеховой, ей предложили выдвинуть канди…

» Гарри Браун: «Милая, тебе никтo ничего не дoлжен!»

в 1966 инвестиционный аналитик гарри браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

» Завтра — это то, что привлекает человека всегда. Завтра создает мечты, иллюзии, фантазии, реализации которых мы посвящаем всю свою жизнь. На завтра мы надеемся, говоря и о духовном развитии. Завтра мы станем духовными. Завтра мы примем Кришну, Христа, зав

мы живем только в настоящем. именно поэтому становиться лучше мы должны сейчас. сейчас мы принимаем бога, сейчас мы принимаем истину, сейчас мы делаем шаг вперед. человек, который не двигается вперед сейчас, не будет

» Моника Беллуччи твердит, что не посещает спортзал, но как ей такое удается?

Её формы многие женщины считают эталоном, а Моника в интервью глянцу признается, что «наконец, смирилась со своей фигурой»! Но не стоит обвинять Монику в кокетстве, она подразумевает, что не стремит…

Сказка для двоих
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее иконка
Парень нарвался на свидание с...

Minilogo37 познакомился с девушкой в Tinder и в течение...

  • 19 апр, 10:48
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0