наверх

 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Анфиса Чехова рассказала о своих занятиях физическими упражнениями

Анфиса Чехова рассказала о своих занятиях физическими упражнениями




А вы умеете так оттопыривать попку

"Я убеждена на собственном опыте, что любой человек может получать удовольствие от физических упражнений! Главное выбрать тот вид спорта или физ нагрузок, который по душе!

И хорошего тренера, тоже по душе! Или группу интересную, куда будет тянуть и где будут приятные вам люди! Насиловать себя бегом, если ты его ненавидишь, или аэробикой, если тебе не нравится скакать - это никогда не пойдет на пользу!

Потому что наша психология будет сопротивляться, мы станем заставлять себя плестись на занятия, а наш внутренний ребёнок будет пребывать в унынии и стрессе

Стресс не лучший помощник в развитии, и уж точно то, что вызывает отторжение и стресс не станет вашей постоянной привычкой!
Ядля себя нашла йогу! Не сразу. Сначала она мне казалась скучнейшим занятием, но я до нее доросла!

Вы знаете, что йога, вошедшая в привычку, с правильными ассанами и пранайамами ( дыхательные упражнения) может расширять сознание не хуже наркотика. Поэтому многие бывшие наркоманы в зрелом возрасте подсаживаются на йогу.

Такой же кайф, только полезный и без смертельного риска и разрушающих последствий.

Наркотики я никогда не пробовала, мне не с чем сравнивать...

Но от йоги, когда она входит в режим, я чувствую себя слегка под шафе

Только с координацией всё в порядке и язык не заплетается, но внутри бабочки, как от бокальчика просекко" - написала в своем блоге
Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
Оставить комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Как стать профи в общении с людьми

Несколько советов для тех, кто хочет научиться легко и непринуждённо знакомиться и общаться с людьми. 1. Переведите свой смартфон в режим полёта Так вам точно никто не помешает спокойно общаться с че…

» "Пупок сексуальный": Анфиса Чехова в бикини разожгла фантазию поклонников

Анфиса Чехова не оставляет поклонников без пикантных снимков. Фанаты любят телеведущую за честностью и отсутствие комплексов. Анфиса вернулась домой после отдыха у морских берегов. За время каникул Чехова активно делилась с подписчиками довольно горячими фото...

» 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

упражнение 1. вернуть детскую заинтересованность знаете, чем отличается гений от простого человека гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. обычно это происходит в самом раннем возрасте. ответьте себе на

» Как выбрать дело по душе, используя формулу «Хочу, могу, надо»!

многие молодые специалисты в начале своего карьерного пути задаются вопросом: чего я хочу, что я могу делать, и что требуется социуму но, к сожалению, никто не знает, что для вас лучше, чем вы сами, поэтому ответ

» 11 фраз, которые мужчина точно скажет, если ты ему нравишься

Считается, что женщины более эмоциональны в проявлении своих эмоций и если им не по душе знаки внимания мужчины, то она использует целый арсенал фраз, который покажет мужчине, что ему не рады. Это мо…

» Женщинам после 34 — обязательно! Лучшие упражнения для укрепления грудных мышц от Камиллы Волер

Грудь можно сделать красивой в любом возрасте. Для этого нужно регулярно делать комплекс упражнений, укрепляющих мышцы. Предлагаем тебе испытать на себе комплекс эффективных упражнений для груди, р…

» 40-летняя Анфиса Чехова решилась на смелый шаг

0-летняя Анфиса Чехова решилась на смелый шаг. Телеведущая обнажилась для эротической фотосессии в одной постели с другой девушкой.На своей странице в инстаграме Анфиса Чехова опубликовала откровенную…

» СУДЬБА РЕБЁНКА ВЕСОМ 245 Г

В США радость. Ну, или так пишут российские СМИ, что радость -- в американских такого я не нашла.Короче, дело в том, что в Сан-Диего выходили ребёнка размером с яблоко. Размером с яблоко -- это цитата наших ведущих СМИ, простите...

» Анфиса Чехова назвала условие своего выдвижения на пост президента

Телеведущая Анфиса Чехова назвала условие своего выдвижения на выборах президента в 2018 году. Соответствующее обращение она опубликовала в Instagram. По словам Чеховой, ей предложили выдвинуть канди…

» Моника Беллуччи твердит, что не посещает спортзал, но как ей такое удается?

Её формы многие женщины считают эталоном, а Моника в интервью глянцу признается, что «наконец, смирилась со своей фигурой»! Но не стоит обвинять Монику в кокетстве, она подразумевает, что не стремит…

» Красивые ноги: 5 упражнений, которые можно выполнять дома

5 базовых упражнений для ног Для того, чтобы иметь мускулистые, крепкие и красивые ноги необходимо разработать план физических упражнений для тренировки соответствующей мускулатуры. Хотя питание также…

» Я тебе открою тайну ...

Я тебе открою тайну — (никому не говори): Всё на свете не случайно — от заката до зари, Всё на свете что-то значит — чья-то ложь и доброта, Если в сердце ливень плачет, если есть в душе мечта. Что-т…

» Японская гимнастика для отличной осанки и стройной фигуры

Гиподинамия считается серьезной проблемой нашего времени. Человеческий организм развивался в условиях серьезных физических нагрузок. По наследству от наших предков нам достался такой обмен вещест…

» «Для меня дети — невыгодная сделка». Лена Миро откровенно рассказала, почему у нее нет детей

О детях сказано множество громких слов, это и «дети — цветы жизни», и «лучшее — детям», и еще много всего хорошего, дающего понять, что главное в нашей жизни — это, конечно, дети. Но так ли это? Терми…

Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
В Великобритании выпустили марки, посвященные Элтону Джону В Великобритании выпустили марки,...

В Великобритании появилась коллекция марок...

  • 22:36
  • 0
  • 0
Звезда сериала "Великолепный век" устроила фотосессию в Венеции Звезда сериала "Великолепный век" устроила...

Звезда сериала "Великолепный век"...

  • 22:24
  • 0
  • 0
Ещё одна маленькая россиянка погибла в бассейне в Турции Ещё одна маленькая россиянка погибла в...

В Турции погибла еще одна несовершеннолетняя...

  • 22:18
  • 0
  • 0
В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти их хозяина В Уфе умертвили более 20 кошек после...

В Уфе умертвили более 20 кошек после смерти...

  • 22:15
  • 0
  • 0
"Ростов" не пускают на домашний стадион "Ростов" не пускают на домашний стадион...

"На момент получения клубом предложения...

  • 21:15
  • 0
  • 0
Петербуржцы выйдут на защиту Муринского парка Петербуржцы выйдут на защиту Муринского...

Жители Калининского района выйдут 4 сентября...

  • 20:51
  • 0
  • 0
Из дельфинария в Петербурге эвакуировали посетителей и персонал Из дельфинария в Петербурге эвакуировали...

3 сентября в Петроградском районе Петербурга...

  • 20:33
  • 0
  • 0
Как преобразится Тверская к Дню города: фото Как преобразится Тверская к Дню города:...

В больших синих ангарах неподалёку от...

  • 20:21
  • 0
  • 0
Музейный кот Гараж, пропавший полтора месяца назад, вернулся домой с помощью репортёра Metro Музейный кот Гараж, пропавший полтора...

Рыжую наглую морду в ошейнике мы с женой...

  • 20:06
  • 0
  • 0
Великие русские классики похулиганили в Москве вместе с девицами лёгкого поведения: репортаж Великие русские классики похулиганили в...

В центре Москвы прошёл театральный променад:...

  • 20:03
  • 0
  • 0