наверх

Авторизация
 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Что стоит выбрать вместо обычных подвижных видов спорта гику

Что стоит выбрать вместо обычных подвижных видов спорта гику





Было время когда я весил около 110кг (сейчас 88-90 при росте 185) и в панике наблюдал как толстею, одновременно живя с мыслью «да мне все равно», хоть какая-то защита психологическая от довольно травмирующего состояния тела. Помимо этого общее состояние было так себе, в голове мусор, стресс бесконечный и непрерывный упадок сил. Когда я потом похудел я понял какая огромная разница между походом в обыкновенный магазин у толстяка и у весящего нормально человека! Толстякам приходится целыми днями выполнять огромную физическую работу — ходить.
Так было много лет, дошло до того, что я в панике начал искать выход, когда начали разрушаться зубы, несмотря на то, что чистил их два раза в день и покупал зубную нить в аптеке с витрины, так как в России она не пользуется популярностью. Идеально белые зубы как в рекламе при проверке стоматологом оказывались пустыми внутри. Да, так бывает к моему ужасу, прикорневой кариес совершенно незаметен со стороны.
Я в те времена сидел за компом столько же сколько и сейчас, а именно, круглосуточно :) Как потом выяснилось, дело было не в малоподвижном образе жизни, а в стрессе, огромном внутреннем напряжении.
Я пошел в спортзал, помогло, но хватило на две недели. Эффект быстро кончился, мне временно все же стало немного лучше, хоть и было дико стыдно ходить такому толстому в спортзал и ничего не уметь. Явно не шибко мотивирующее обстоятельство, и так тяжело, да еще и неловко постоянно, да и как этими всеми железяками пользоваться не знаешь. Это «лучше» держалось ровно две недели, потом эффект прошел и еще через две я забил на занятия, не могу заниматься тем, что не приносит радости дольше двух недель, вернее в то время не мог, так как источников этой самой «радости» не было нигде.
Потом был велосипед, мне он нравился. Я катался довольно много, но город был для этого не приспособлен и я постепенно бросил дышать пылью с риском быть сбитым.
Далее был бег, но с ним вообще дело не пошло. Во первых, опять же, неловко такой туше бегать, да и не принято это в России «бегать», смотрят нередко как на психа, как мне казалось. Но и помимо этого от бега мне становилось элементарно плохо, очень плохо, кружилась голова и прочее, совсем нехорошо.
В панике я пошел в первый поход в горы. Просто случайно наткнувшись на объявление в университете где работал. Это был легчайший сплав бревном по реке. Он мне очень понравился и я пошел (дурак) в серьезный поход с десантником и спортсменом, с которыми познакомился после этого легчайшего похода. Во втором походе я думал сдохну. При слишком быстром разложении...


...жиров выделяется ацетон и им от меня буквально воняло… или еще черт его знает чем. Я прошел 110км маршрута, перетаскивая на себе плохо собранный рюкзак с ненужным хламом (как сейчас знаю). И главное чего я боялся (не знаю почему) это не выдержать.
Лезло буквально со всех щелей, я стер кожу на поясе и плечах до кровавых пятен. Спать со мной в одной палатке было наказанием. Но я выдержал. Вернувшись в город я понял, что лучшего за всю жизнь со мной просто не было. Вот не знаю чем я это чувствовал, я был счастлив, полон сил, стал намного яснее соображать и чувствовал себя просто отлично :)
Похудел на 15кг за 10 дней. Это было дико тяжело, но потом я ходил в трековые походы (без альпинизма), каждый год лет семь наверное, или чаще раза в год, зимой тоже. Научился ходить правильно, собирать рюкзаки, ставить палатки и еще много чему. Познакомился с просто замечательными людьми и побывал в самых прекрасных местах. Это было просто отлично и навсегда останется со мной, хотя может я и теперь соберусь когда-то, так как теперь я могу просто собраться и пойти сам, даже водил группу в свой последний на данный момент поход. На Шумак.
Каждый поход дает заряд на много месяцев, прочищает мозги, поддерживает надолго физическую форму и длится всего десяток дней. Ходить раз в год в большой поход отличное дело, главное на первые разы не попадайте в походы с спортивными туристами и десантниками и заранее прочитайте как собраться в поход :) Надо группу, для начала чем больше, тем лучше, человек 10-15 и опытного руковода. Мало того, в походах царит очень здоровая психологическая атмосфера, которая позволяет вам выйти за пределы своего ограниченного восприятия происходящего, отдалиться от проблем и попасть в среду в которой за счет этого вам хотя бы 10 дней вообще совершенно спокойно, все вокруг новое и до ваших проблем далеко, просто их забываешь на десять дней под рюкзаком. Если в альпинизм и сплавы с порогами не лезть, то трековые походы просто отличный спорт. Хотя и опасный все равно и это стоит помнить. Зимние походы у меня не пошли, но приобретя опыт серьезных летних походов я стал намного чаще выбираться просто в мелкие прогулки и походы выходного дня. Это первый вид спорта, который я хотел описать.
Что дает:


Есть и другие виды спорта, которые я бы рекомендовал вместо навязших стереотипами в мозгах, распространенных видов занятий ерундой (как я и до сих пор думаю), но о них может быть когда то напишу :)

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Обычный день в Австралии, когда вытаскиваешь застрявшего поссума из стены своего дома

Австралиец Майк Стивенс был очень удивлен, когда ночью пошел на кухню, чтобы попить воды, но увидел из стены торчащую голову и лапки живого поссума. Поссумы это млекопитающие размером с кошку, они ра…

» Какая мозаика лучше: керамическая пли керамогранитная?

Эффектная и практичная отделка может быть получена при использовании керамической мозаики. Несмотря на такое название, данный материал необязательно изготавливается из обычной керамики. К керамическо…

» Уличная мода: как выглядеть женственно и элегантно каждый день (даже если за окном — зима)

В те самые моменты, когда простые смертные в панике подбегают к шкафу с горящими глазами и застывают в ступоре, не зная, что же надеть, когда на улице разгулялась зима, Маргарита Цельсова, основат…

» Макс Фадеев похудел на 42 кг и не собирается останавливаться

49-летний композитор и продюсер Максим Фадеев в последнее время удивляет своих поклонников. В прямом эфире в Инстаграме музыкант рассказал, что похудел уже на 42 кг. «Я похудел на 42 килограмма, оста…

» История о том, как я познакомился на сайте знакомств с начальницей

Дело было вечером, делать было нечего… С друзьями отмечали мой день рождения. И вот один из товарищей заметил: "Руслан, у тебя же до сих пор нет ни жены, ни девушки". Меня этот вопрос не сильно то вол…

» "Какая разница, чей Крым, если неясно, чье остальное?": Ищенко назвал перессорившуюся с Польшей, Венгрией и Румынией Украину огромной проблемой ЕС

Политолог Ростислав Ищенко назвал Украину огромной проблемой Евросоюза, который после Майдана получил не образцовую европейскую страну, а конфликтное развалившееся государство. По словам Ищенко, ЕС…

» Какое средство можно купить в аптеке, когда кожа начинает становиться вялой, уставшей, морщинистой

Рассмотрим пример. Фото части лица человека, которому 30 лет. Кожа начинает морщиниться, становиться уставшей, поры расширяются постоянно (даже не помогает глина и скрабы) и образуются черные точки.  …

» Цитатник Домовенка

Фу, какая гадость! Блинов хочу! Со сметаной. Счастье — это когда у тебя все дома! Мусор вынесла? Умница, дочка! Был последний домовой, а стал первый гнездовой! Я это не ем, я не козёл! Я не жадный,…

» Зачем только он мне был нужен?

Когда мы познакомились, мне было 16, а ему 27. Все начиналось безобидно, от скуки, можно сказать. Сначала он мне понравился. Казалось симпатичный, солидный молодой человек. Темные очки подчеркивали ег…

» Целитель советует: «Если тебе плохо, упадок сил или что-то тебя придавило в этой жизни — сделай одно упражнение»

Иногда в жизни наступает момент, когда стресс и усталость настолько давят на тебя, что никаких сил не остается. Проблемы на работе, недосып, неурядицы дома… Ведь тебе тоже это знакомо, правда? От этог…

» Самый душераздирающий эпос про измену

Я живу в хрущевской пятиэтажке в небольшой однокомнатной квартире. Весь дом, собственно, представляет собой около шестидесяти таких квартир. И вот, ложусь я вчера вечером спать около полуночи — забра…

» История одной большой любви -- "Я умер почти 9 лет назад"

Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся. Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И ещё хочу сказать, что любовь не у…

» Полетели.

Сны – причудливые проделки разума, которые часто означают так мало и так много одновременно. Некоторые сны приходят к нам чаще всего. Хотите узнать, что они могут означать для вас? Видеть себя гол…

» Жена узнала, что у мужа есть любовница и устроила ему подарок, который он никогда не забудет

Женщина выяснила, что у мужа есть любовница и решала его наказать, устроив ему самый незабываемый день рождения в его жизни. Как говорится - что посеешь, то и пожнешь... "В общем, у меня бы…

» Самые распространённые сны и что они означают

Сны – причудливые проделки разума, которые часто означают так мало и так много одновременно. Некоторые сны приходят к нам чаще всего. Хотите узнать, что они могут означать для вас? Видеть себя голым…

Оставить комментарий
Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
Это дурдом Это дурдом...

Фото Santher Изначально рекламный постер...

  • 21:48
  • 0
  • 0
Москва подземная Москва подземная...

Helsingin Sanomat, ФинляндияПекка Хакала...

  • 19:48
  • 0
  • 0
И все-таки она плоская. И все-таки она плоская....

Майкл Хьюз, известный сторонник теории...

  • 01:56
  • 0
  • 0
Чем "кирпич"  лучше айфона? Чем "кирпич" лучше айфона?...

Анастасия Зырянова, Би-би-си. Фото Dmitry...

  • 16:08
  • 0
  • 0
Плодово-выгодное Плодово-выгодное...

Аспирант-историк Егор Сурский...

  • 17:16
  • 0
  • 0
Россия отстояла право на водку «Столичная» Россия отстояла право на водку «Столичная»...

Нидерландский суд подтвердил право...

  • 17:56
  • 0
  • 0
Спарта. Кумиры детства. Спарта. Кумиры детства....

Став Димитропулос, BBC Travel Фото...

  • 08:40
  • 0
  • 0
Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в распространении вируса намного выше, чем считалось ранее Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в...

telegraph.co.uk Вирус гриппа может...

  • 07:40
  • 0
  • 0
12 загадок и парадоксов боли 12 загадок и парадоксов боли...

Яна Литвинова Би-би-си Фото Portra ...

  • 03:56
  • 0
  • 0
Что происходит с человеческим мозгом после смерти Что происходит с человеческим мозгом после...

Вы можете представлять себе, как идете по...

  • 00:56
  • 0
  • 0