Новости науки и техники - новейшие технологии сегодня в мире
31.08.2017 0 0

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.





2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.

3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.

4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.

5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.

6. Физические упражнения.

7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.

8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.

9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.

10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.

11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.

12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность

Контакты:
Адрес: Толстого, 311-А 123115 Москва,
Телефон:+7 989-149-81-32, Электронная почта: contact@litanons.ru Новости науки и техники - Новейшие технологии сегодня в мире

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 12 хитростей, которые помогут повысить
1. для некурящих — кофе и пончик. комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 2. жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда,
Десять минут ходьбы по ступенькам бодрят лучше, чем полчашки кофе Десять минут ходьбы по ступенькам
небольшое исследование учёных из университета джорджии (university of georgia) показало, что всего десять минут ходьбы по ступенькам дают молодым
Самая популярная игрушка за 2017 год в англоязычном сегменте - hand spinner! Самая популярная игрушка за 2017 год в
с ним реально «залипаешь» надолго, заводит с полоборота и ты уже не можешь остановиться! повышает чувствительность и развивает моторику пальцев рук,
Кофеин может быть союзником женщин в деле предотвращения деменции Кофеин может быть союзником женщин
в группе пожилых женщин те корреспонденты, которые сообщили о высоком уровне потребления кофеина (более чем 261 мг
Новая методика спасла пациентов от сахарного диабета без хирургии Новая методика спасла пациентов от
специалисты разработали комплексное лечение сахарного диабета второго типа. новая методика уже помогла некоторым пациентам добиться ремиссии
Три чашки кофе в день защитят от рака простаты Три чашки кофе в день защитят от рака
люди ежедневно потребляют миллионы чашек кофе – по популярности этот напиток уступает лишь воде. одни считают, что #кофе – незаменимый энергетик, а
"Эпидемия" одиночества может быть
одиночество – молчаливый убийца благодаря многочисленным исследованиям, многие люди знают, что ожирение и курение увеличивают риск преждевременной
Спорт значительно улучшает здоровье даже Спорт значительно улучшает здоровье
нехватка времени – больше не отговорка: тренировки по любому графику улучшают состояние здоровья. учёные установили,
Сжатие аудиофайлов делает музыку Сжатие аудиофайлов делает музыку "злее"
для тех, кто не представляет жизни без наушников. гонконгские исследователи изучили, какой эффект оказывает на музыку
Музыка повышает производительность. Но не любая Музыка повышает производительность. Но
издание «идеономика» опубликовало перевод заметки автора блога a life of productivity криса бэйли о том, в каких случаях и какая именно музыка
Подборка из 5 коротких лекций в формате TED-talk, которая изменит ваше отношение к музыке. Подборка из 5 коротких лекций в формате
1. как полюбить классическую музыку за 20 минут дирижер бенджамин зандер убежден, что классическую музыку понимают
10 способов повысить свою осознанность 10 способов повысить свою осознанность
1. правда повышает осознанность, ложь понижает её.каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь
6 веществ для повышения работоспособности 6 веществ для повышения
если тайм-менеджмент всё ещё не ваша сильная сторона, накануне дедлайнов вам пригодится эта заметка. «секрет» изучил научные исследования и составил
Названа самая большая опасность для человека Названа самая большая опасность для
одиночество и социальная изоляция представляют большую угрозу человеку, чем ожирение. к такому выводу пришли психологи из университета бригама янга
КАКУЮ МУЗЫКУ ПОЛЕЗНО СЛУШАТЬ МАЛЫШАМ КАКУЮ МУЗЫКУ ПОЛЕЗНО СЛУШАТЬ МАЛЫШАМ
первые произведения, которые вы даете слушать ребенку, должны быть просты для восприятия, радостны. желательно, чтобы вначале звучал только один
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.