Новости науки и техники - новейшие технологии сегодня в мире
30.08.2017 0 0

3 правила для того, чтобы убить лень и стать успешным


купить с доставкой



Мотивация – это возможность действовать и добиваться поставленных целей. Успешные люди умеют мотивировать себя, но нередко случается, что мотивации хватает только на одну сферу их жизни. Почему же так Существует ли секретный ингредиент для мотивации

Недавно я работал с клиентом, который был настроен на успех в работе и у него это выходило. Он легко проходил интервью, много зарабатывал, выполнял всю работу. Но все, что касалось его здоровья не могло заставить его пошевелить и пальцем. Он не занимался спортом, пил мало воды и все это не смотря на то, что его цель была снизить вес!

Почему же так происходит Как заставить себя действовать, когда этого совсем не хочется

Эти 3 правила помогут вам пересмотреть ваш подход к целям, убьют лень и откроют второе дыхание.

Правило №1: Выиграйте битву

Каждый день мы сталкиваемся с выбором отложить что-то на потом или сделать это прямо сейчас. У вашего выбора есть способность мотивировать вас или демотивировать, и недостаток в том, что одновременно два варианта выбрать нельзя. Ваша сила заключается в том, что только вы в состоянии сделать выбор. Как выбирать Смотря на чем вы сфокусированы.

В работе мой клиент концентрировался на успехе, на решении проблем, на результате, и как этот результат повлияет на его жизнь. Вряд ли он думал о всевозможных провалах и неудачах, он мыслил позитивно. Но когда дело доходило до диеты, он тут же менял свой настрой: вместо того,чтобы думать о положительном, он перебирал в голове трудности. Итак, думайте о результате, о приятном. Да, трудности случаются на пути, но это не главное и не должно вас пугать.

Правило №2. Заставьте лень работать на вас

Лень – не только зло. На самом деле она защищает вас от стресса, от негативных последствий. Она в состоянии увидеть плохое будущее, все ваши провалы и за это нужно ее ценить. Используйте ее для того, чтобы обратить внимание на мелочи, а потом отпустите. Лень и страх могут заморозить все ваши дальнейшие попытки, а этого допустить никак нельзя.

Заставьте лень работать на вас, покажите ей другую сторону медали. Например, пускай она думает о плохих последствиях бездействия. Если вы не занимаетесь спортом, это может привести к ожирению, а ожирение к проблемам с сердцем и так далее. Думайте о боли от бездействия и решитесь не первый шаг.

Правило №3. Придумайте награду

Мы запрограммированы уходить от боли. Представьте себе следующий сценарий: доктор прописывает вам лекарство от какого-то недуга и дает вам выбор. Он предлагает одно лекарство, с которым 65% больных вылечились и другое, с которым 35% не вылечились. Какое вы выберете

Большинство выберут первый вариант несмотря на то, что показатели у обоих лекарств одинаковые. И все потому, что мы запрограммированы избегать боль. Помните: наслаждение также любит мотивацию. Осел всегда будет следовать за морковкой, даже обессиленный.

Чем больше наслаждения вы обещаете себе в конце пути, тем легче вы выполните все задания.

Мой клиент уже имел историю успеха, ему только нужно было применить ее в другой области.

Когда вам с трудом дается что-то, вспоминайте эти три правила и мотивируйте себя на успех. Думайте позитивно о будущем и заряжайтесь энергетикой успеха. Удачи!

купить с доставкой
Контакты:
Адрес: Толстого, 311-А 123115 Москва,
Телефон:+7 989-149-81-32, Электронная почта: contact@litanons.ru Новости науки и техники - Новейшие технологии сегодня в мире

3 правила для того, чтобы убить лень и стать успешным
Назван способ заставить себя заниматься физкультурой Назван способ заставить себя заниматься
психологи из пенсильванского университета (сша) нашли эффективный способ мотивировать себя для занятий физической
6 ПЛЮСОВ ЛЕНИ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗАДУМЫВАЛИСЬ 6 ПЛЮСОВ ЛЕНИ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ
если вы достаточно зрелая личность, то не будете винить родителей или правительство в своих неудачах, а найдете другой источник зла — лень. но на
Почему после просмотра этих фильмов хочется поверить в себя Почему после просмотра этих фильмов
порой для того, чтобы продолжать идти вперед, очень не хватает мотивации и вдохновения. силы кончаются, хочется плюнуть
Техники самомотивации. Техники самомотивации.
современного человека часто преследует лень. страшная и непокорная, она бродит за нами по пятам и навевает сон. на работе и дома, где бы мы ни
Каждый день становиться на 1% лучше : кайдзен-философия самосовершенствования Каждый день становиться на 1% лучше :
«мгновенного» успеха не существует. можно становиться лучше лишь постепенно, небольшими шагами двигаться с намеченной цели. задумайтесь о всех тех
Как мотивировать себя Как мотивировать себя
в этом вам помогут: 1. причина. нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. такая причина будет
Книги о повышении продуктивности Книги о повышении продуктивности
теме продуктивности воспеваются оды. смотрите подборку из 7 книг, которые научат быть продуктивным в жизни и в бизнесе: 1. «как научиться оптимизму:
Менеджер отдела продаж в стартапе: как ему платить и как мотивировать Менеджер отдела продаж в стартапе: как
3 требования к отделу продаж первое требование к менеджеру по продажам — работать с клиентом. нам не нравится подход, когда менеджер просто звонит и
3 тормоза личностного роста 3 тормоза личностного роста
1. промедлениевам не кажется, что мы слишком много думаем мы все время взвешиваем и размышляем: «а что если…», «а
Друзья) именно сейчас... Друзья) именно сейчас...
приглашаю вас принять участие в моем проекте! сейчас,когда солнца еще так мало, а мрачных мыслей так много..когда сил почти не осталось, но
6 этапов превращения идеи в деньги. 6 этапов превращения идеи в деньги.
этап №1 – определение цели.сегодня мы говорим о деньгах, поэтому цель должна быть денежной. сколько денег вы хотите
Почему мы ленимся и что с этим делать Почему мы ленимся и что с этим делать
в большинстве случаев лень — следствие проблемы, а не её причина или суть. разберёмся, какие причины могут привести к состоянию а-ля обломов. эта
7 дней бесплатного обучения от проекта «Будь лучше сегодня!» - 7 дней бесплатного обучения от проекта
твоя жизнь изменится раз и навсегда. ты повысишь свою эффективность и научишься достигать поставленных целей в течении
Самомотивация или как мотивировать себя. 6 конкретных приемов. Самомотивация или как мотивировать
нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. выполните
Где взять время на образование: правило 15 минут Где взять время на образование: правило
сегодня существует огромное количество бесплатных курсов и возможностей для образования. казалось бы, бери и
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.