Авторизация
 
  • 06:33 – Интересные факты о крови. 
  • 06:18 – ‼ Рубрика ♨  
  • 06:09 – Apple подала в суд на Qualcomm, требуя около $1 млрд переплаченных роялти 
  • 06:03 – Световые столбы на Аляске 

Это пост для тех, кто хочет похудеть, поменять отношение к питанию и научиться использовать совсем небольшое количество времени для эффективных тренировок.

купить с доставкой



Меня зовут Вавулова, и я занимаюсь вопросом похудения более 12лет. За это время я сама успела поправиться (это случилось после рождения ребенка) и похудеть, т.е. побывала по обе стороны: и как специалист, помогающий другим решать вопрос похудения, и сама испытала тот дискомфорт (как психологический, так и физический), связанный с лишним весом.

Все знают, что делать надо, чтобы похудеть - кушать меньше, заниматься больше. Но! Как это все вписать в свою жизнь Как не срываться Как перестать заедать стресс шоколадками Возможно ли решить проблему веса навсегда Вот в чем главная проблема худеющих.

Будучи сама мамой, я прекрасно знаю, что время для нас –это бесценное сокровище и дорога каждая минута. Прекрасно, когда есть возможность ходить в зал и уходить из дома на 1,5-2 часа. Но это все не про меня и, часто не про тех, с кем я работаю. Для того чтобы быть в прекрасной форме не обязательно зависать по 2 часа в зале, достаточно просто научиться делать нужные и подходящие для вас упражнения. И уделять этому достаточно 20-30-40мин (здесь у всех свои возможности) 3-4 раза в неделю. Эти люди это проверили на себе время работы я поняла, что нет одинаковых ситуаций, у всех разные цели. Кто-то хочет похудеть, чтобы почувствовать себя более женственной, кто-то хочет избавиться от проблем со здоровьем, связанных с лишним весом, кто-то хочет научиться «дружить» с едой и прекрасно разбираться в том, что он ест. У кого-то лишних 5 кг, а у кого-то 35кг. Поэтому и работа должна выстраиваться разная, все зависит от желаний и возможностей. Не бывает так, что всем подойдет один и тот же план питания или одинаковый план тренировок.

Я создала свой авторский курс и работаю с каждым по максимуму, решая каждую конкретную проблему Поэтому набор на курс всегда ограничен по количеству участников. Да, я составляю программу питания, делюсь рецептами, но одновременно с этим учу работать самостоятельно. В итоге вы получаете:

-плавный переход к новому образу жизни. Не надо бросать работу и семью, чтобы начать регулярные тренировки, они будут максимально удобно вписаны в вашу жизнь. Никаких экзотических продуктов и чудо коктейлей, только максимально доступные продукты, вы научитесь использовать их так, чтоб лишний вес уходил.

- видимый результат без надрыва и страданий.

-контроль и поддержку. На протяжение всего курса я буду рядом с вами и отвечу на все вопросы.

-это не марафон стройности, это новая жизнь в новом теле.
Старт курса 10 октября, осталось 8 свободных мест. на курс прямо сейчас!

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ПОСПОРИЛА С ПОДРУГОЙ НА ЕЕ ПАРНЯ ЧТO ПОХУДЕЮ! ПОСПОРИЛА С ПОДРУГОЙ НА ЕЕ ПАРНЯ ЧТO ПОХУДЕЮ!

я не хотела этого делать, но она меня сама вынудила! все началось с того чтo в один день эта сумасшедшая меня просто




всем привет, я в двух словах расскажу что это. меня саму теперь не узнать, я месяц назад всего была почти в полтора раза


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехомв какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехомв какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом Вы – одна из тех женщин, которые борются с лишним весом

мечтаете о красивой фигуре, но все попытки похудеть не увенчались успехом в какой-то момент даже отчаялись и решили, что


ВМЕСТЕ» - онлайн проект эффективного, легкого, а главное, безопасного похудения! ☺  ВМЕСТЕ» - онлайн проект эффективного, легкого, а главное, безопасного похудения! ☺

наш проект – это не просто похудение - это свежий взгляд на себя, это много новых ощущений, а так же, новые интересные


Вот и мои результаты на ПП + спорт! Вот и мои результаты на ПП + спорт!

тем, кто ищет волшебную таблетку " как похудеть на 10 кг за 1 неделю" можно пропустить это мимо, потому что усилий я


#поможем_маме Веронике, поделимся опытом: #поможем_маме Веронике, поделимся опытом:

девочки, а как вы научили детей играть самостоятельно дочке чуть больше 2х, она может сама кушать, сама одеться, сходить


Похудеть нельзя толстеть! Похудеть нельзя толстеть!

ох девочки, расскажу вам свою грустную историю со счастливым концом. о тoм как долго я сpaжалась с лишним весом, и наконец


Если не получается похудеть, проблему стоит искать в голове Если не получается похудеть, проблему стоит искать в голове

учёные нашли объяснение, почему люди с лишним весом часто не могут заставить себя регулярно посещать




#анонимные_истории@smart.mama анонимно! я автор поста "живу с мужем три года и как он меня бесит", так вот поясняю, я никогда не




#о_детях@smart.mama мамочки, помогите советом, не знаю как воспитывать своего ребенка, ребенку почти 3 года девочка, очень


Не ведитесь на рекламу похудения Не ведитесь на рекламу похудения

вот что хочу я вам сказать. нaболело. везде сплошная реклама похудения, диетологи сдиpают с бедных женщин огромные


Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое