Новости науки и техники - новейшие технологии сегодня в мире
13.01.2017 0 0

5 НЕОБЫЧНЫХ РИТУАЛОВ ПЕРЕД СНОМ


купить с доставкой



Уже и сказка рассказана, и мультфильм просмотрен, а малыш колесом ходит, лишь бы в постель не ложиться. Знакомая ситуация, не так ли

Воспользуйтесь советами психолога Наталии Найман
"Ритуалы засыпания – это некая последовательность действий, которая сигнализирует о том, что пора спать, настраивает ребенка на спокойную деятельность, тишину и покой, что необходимо, если вы хотите, чтобы карапуз быстрее уснул. Эти обряды должны выполняться ежедневно, в одно и то же время. Так что взрослым тоже придется напрячься и приложить определенные усилия. Вариантов подобных ритуалов много, можете вместе выбрать тот, который вам подходит.

✨ Когда малыш лег в кровать, самый традиционный ритуал - почитать ему книжку или спеть колыбельную. Но можно добавить и этому простому алгоритму еще больше значимости. Например, всегда предлагайте ребенку самому выбрать книжку, которую он будет читать перед сном. Это, помимо прочего, поможет ему чувствовать себя участником события. Другой вариант – подберите особую, длинную «ночную» книжку, разбитую на множество глав, которую вы будете читать только перед сном.

✨ Можно устраивать на ночь глядя ритуальное «чаепитие». Например, с зажженными свечами или при приглушенном свете абажура, чтобы заранее настроиться на сонный лад. При желании, можно усилить эффект. Попробуйте найти для малыша забавную чашку с изображением спящего животного или закажите кружку с его фотографией, на которой он спит в особенно смешной или сладкой позе.

✨ Ритуальными могут стать перед отходом ко сну игры с водой. Вода настраивает на спокойный лад и положительно влияет на эмоциональное состояние. Можно наливать воду в мисочки из маленькой лейки, бросать в воду игрушки и потом вылавливать их оттуда чашкой, ситом и т.д.

✨ Помогает малышу уснуть и ритуал радостного пробуждения, например, если карапуз знает, что утром обнаружит под подушкой сюрприз. Это может быть не только маленькая игрушка или открытка с добрыми пожеланиями, но и письмо в конверте с описанием какого-то занятного дела, которое ждет его в течение дня («Сегодня ты будешь печь с мамой булочки!», «После дневного сна тебя ждет в гости бабушка» и т.п.). Объяснить появление сюрприза просто: «Гномики увидели, как ты сладко спишь, и решили тебя порадовать». Можно сослаться и на любимого сказочного или «мультяшного» персонажа. И не забудьте вечером напомнить: «Чем скорее уснешь, тем скорее утро настанет».

✨ Если малыш уже подрос, можно попробовать такой прием: уложить его в кровать, выключить свет, включить ночник (если вы его используете), сесть на пол или на стул рядом и обменяться впечатлениями от уходящего дня. Перед сном акцент лучше делать на позитивных и особо приятных моментах. Расскажите, что интересного произошло у вас и попросите его поделиться своими радостями.

Что бы ни случилось, взрослые не должны отступать от выработанного порядка действий. Если хоть раз дать слабину, ребенок тут же примет исключение за правило и придется начинать все с самого начала.✨

купить с доставкой
Контакты:
Адрес: Толстого, 311-А 123115 Москва,
Телефон:+7 989-149-81-32, Электронная почта: contact@litanons.ru Новости науки и техники - Новейшие технологии сегодня в мире

5 НЕОБЫЧНЫХ РИТУАЛОВ ПЕРЕД СНОМ
СПОКОЙНЫЕ ИГРЫ ПЕРЕД СНОМ СПОКОЙНЫЕ ИГРЫ ПЕРЕД СНОМ
очень мало детишек самостоятельно ложатся спать. поэтому детский сон для родителей – настоящая награда, которую
СЧИТАЛКА-ЗАСЫПАЛКА СЧИТАЛКА-ЗАСЫПАЛКА
раз – пора ложиться спать,и игрушки убирать.два – не надо нам лениться,перед сном водой умыться.три – не ныть, а
‼ Рубрика ‼ Рубрика
считалка-засыпалка раз – пора ложиться спать, и игрушки убирать. два – не надо нам лениться, перед сном водой умыться.
Во сколько ложиться спать Во сколько ложиться спать
с помощью этой простой таблицы ты без труда сможешь рассчитать время, когда нужно ложиться в постель.1. ложись спать всегда в одном и том же месте.
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ДЕТЯМ КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ДЕТЯМ
8 полезных советов:1. уберите игрушки, которые могут отвлечь ребенка, и выключите компьютер с телевизором, чтобы читать ребенку в спокойной
РИТУАЛЫ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА И СЕМЬИ РИТУАЛЫ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА И СЕМЬИ
дети любят стабильность и постоянство – это их успокаивает. они любят, чтоб было «как всегда». в таком огромном и
ЧТО ДАЕТ РЕБЕНКУ ЧТЕНИЕ НА НОЧЬ) ЧТО ДАЕТ РЕБЕНКУ ЧТЕНИЕ НА НОЧЬ)
один из самых повторяющихся мотивов в иллюстрациях к книжкам моего детства: лежащий в постели ребёнок и бабушка или
ПРО РИТУАЛЫ ПРО РИТУАЛЫ
мы в семье любим ритуалы. хочу рассказать про некоторые из них, просто потому, что это очень уютная тема.«давай я тебе что-то дам с собой, чтобы ты
‼ Рубрика ‼ Рубрика
считалка-засыпалка раз – пора ложиться спать, и игрушки убирать. два – не надо нам лениться, перед сном водой умыться. три – не ныть, а раздеваться.
УЧИМ МАЛЫШЕЙ ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО УЧИМ МАЛЫШЕЙ ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
совет 1: создайте чувство комфорта и безопасности.малыш может лежать с открытыми глазами, потому что вас нет или мысли о
СОН КАК РЕЗДЕЛЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ ДЕТИ НЕ ХОТЯТ ИДТИ СПАТЬ СОН КАК РЕЗДЕЛЕНИЕ, ИЛИ ПОЧЕМУ ДЕТИ НЕ
если посмотреть на сон с точки зрения ребенка, то многие проблемы предстают в совершенно ином свете. сон для ребёнка –
8 способов договориться с ребенком 8 способов договориться с ребенком
1. объясните. иногда дети балуются и не слушаются родителей, потому что им не понятна причина, по которой нужно вести
РАЗ – пора ложиться спать, РАЗ – пора ложиться спать,
и игрушки убирать. два – не надо нам лениться, перед сном водой умыться. три – не ныть, а раздеваться. на четыре –
ПОТЕШКИ-ЗАСЫПАЛКИ ПОТЕШКИ-ЗАСЫПАЛКИ
если вы не умеете петь колыбельные песенки, можно выучить пару стишков-засыпалок и читать их ребенку перед сном.► пять
Потешки-засыпалки. Сохраняйте себе! Потешки-засыпалки. Сохраняйте себе!
если вы не умеете петь колыбельные песенки, можно выучить пару стишков-засыпалок и читать их ребенку перед сном. ► пять
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.