Новости науки и техники - новейшие технологии сегодня в мире
11.01.2017 0 0

❗Прокачка пресса за 6 недель. ❗


купить с доставкой


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
⏩ Упражнение - Подъем туловища из положения лежа

⏩ Уровень "Выше среднего".

Смотреть продолжение на источнике...

купить с доставкой
Контакты:
Адрес: Толстого, 311-А 123115 Москва,
Телефон:+7 989-149-81-32, Электронная почта: contact@litanons.ru Новости науки и техники - Новейшие технологии сегодня в мире

❗Прокачка пресса за 6 недель. ❗
‼ Рубрика ‼ Рубрика
как убрать животик после родов упражнение 1: кранч ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке. на вдохе
Как избавиться от живота и боков Как избавиться от живота и боков
1. приседания. начните с 20 приседаний. спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. наклоны в стороны. по 20 раз несколько подходов. 3. лёжа на полу на
Мини-тренировка на все группы мышц Мини-тренировка на все группы мышц
1. приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.2. наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра,
Упражнения, которые избавят от живота и боков Упражнения, которые избавят от живота и
1. приседания. начините с 20 приседаний. спина прямая, мышцы живота напряжены.2. наклоны в стороны. по 20 раз несколько
Программы тренировок для каждого типа телосложения Программы тренировок для каждого типа
1. эктоморфесли природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. с одной стороны быстрый обмен веществ препятствует
 английских глаголов английских глаголов"
обязательно к изучению!1. видеть - to see смотреть список в источнике »»>
 английские фразы и выражения английские фразы и выражения"
- привет - hi приятно познакомиться - nice to meet you смотреть список в источнике »»>
☺Как убрать жировую прослойку с низа живота!! ☺Как убрать жировую прослойку с низа
убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского
‼ Рубрика ‼ Рубрика
профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника поясничный остеохондроз - это дистрофические
Массаж, гимнастика для ребенка с 6 месяцев Массаж, гимнастика для ребенка с 6
в 7 месяцев кроха уже хорошо сидит, держит ровно спинку. некоторые малыши уже умеют садиться самостоятельно, ползать на
‼ Рубрика ‼ Рубрика
профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника Профилактика остеохондроза
поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. как правило, это одна из самых
Новая возможность погибнуть всем человечеством! Новая возможность погибнуть всем
как оказалось, прекратить наше бренное существование может не только падение астероида, взрыв солнца или третья мировая война, но и ... продолжение
Тренировка для стального пресса Тренировка для стального пресса
каждое упражнение повторить 15-20 раззабирайте себе и делайте пресс красивым!
‼ Рубрика ‼ Рубрика
комплекс упражнений на фитболе практические рекомендации по выбору мяча правильного размера и выполнению комплекса.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.