Авторизация
 
  • 06:00 – Art by Glenn Clovis 
  • 05:21 – ШПАРГАЛКА ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ КАШ. 
  • 05:06 – Легендарные часы Билла Гейтса 
  • 04:30 – Как сделать так, чтобы у вас не кончались идеи: метод Айзека Азимова перевод  

Сегодня проведу гимнастику в перископе.

купить с доставкой


Что это значит
Я буду делать комплекс упражнений в прямом эфире, все желающие могут присоединиться.

Комплекс такой:

в1 в4 в5 в9

с3 с6

н4

Комплекс дня мне, как и всегда, придумало наше прекрасное приложение все вопросы про компоновку упражнений к нему))))

Итак, в 14.20 жду всех желающих в перископе. Сначала мы вместе сделаем упражнения, потом я могу ответить на вопросы. По опыту предыдущих сессий прошу вопросы готовить заранее.

Для того, чтобы принять участие вам необходимо иметь программу перископ в телефоне и найти меня и добавить. Periscope ищется легко и просто в google market или app store. Далее мой ник в перископе (и, кстати, в инстаграмме такой же) @mariazvezda

Скачать и установить перископ, если у вас его еще нет, лучше заранее, добавить меня и в 14.20 подключиться к трансляции.

Если с перископом сложности, то вы все равно можете в это время сделать с нами гимнастику (комплекс заявлен выше), вы почувствуете гимнастику иначе.

И готовьте вопросы)

УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 990 ₽

Breitling Navitimer

ROLEX DAYTONA

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

3 990 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
08 декабря с 19:00 до 21:00 проведу групповое занятие по гимнастике Рождение Звезды в 08 декабря с 19:00 до 21:00 проведу групповое занятие по гимнастике Рождение Звезды в МОСКВЕ!

на занятии мы отстроим базовые положения, разберем комплекс из 7 упражнений и повторим его. разберем те упражнения, по


Сегодня 04 декабря состоялся семинар по гимнастике для женщин Рождение Звезды в г. Чита! Сегодня 04 декабря состоялся семинар по гимнастике для женщин Рождение Звезды в г. Чита!

солнечная чита встретила меня гостеприимно! спасибо участницам за неподдельный интерес, вопросы и участие. так как


‼ Рубрика ‼ Рубрика

9 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто


Дорогие мамы, напоминаем о следующем вебинаре на тему "Вопросы по ГВ" Дорогие мамы, напоминаем о следующем вебинаре на тему

любаша рассказова (консультант по грудному вскармливанию) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция


Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему "Вопросы по ГВ" Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему

любаша рассказова (консультант по грудному вскармливанию) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция


На завтрашнее занятие по гимнастике Рождение Звезды в Москве осталось одно место! На завтрашнее занятие по гимнастике Рождение Звезды в Москве осталось одно место!

30 октября (в воскресенье) с 12:00 до 14:00.на занятии мы отстроим базовые положения, разберем комплекс из 7 упражнений и


Дорогие мамы, напоминаем о следующем вебинаре на тему "Совместный сон - вред или польза" Дорогие мамы, напоминаем о следующем вебинаре на тему

любаша рассказова (консультант по грудному вскармливанию) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция


Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему "Кризис 3-х месяцев" Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему

любаша рассказова (консультант по грудному вскармливанию) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция


Информация для москвичек :) Информация для москвичек :)

приглашаю на групповые занятия в москве! 16 октября (воскресенье) с 19:00 до 21:00 - занятие по гимнастике рождение звезды. на занятии мы отстроим базовые положения, выполним комплекс из 7


Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему "Особенности послеродового периода" Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему "Особенности послеродового периода" Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему "Послеродовая депрессия" Дорогие мамы, у нас скоро состоится вебинар на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему "Домашние роды. За и против" Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему "Домашние роды. За и против" Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему "Послеродовая депрессия" Дорогие мамы, напоминаем вам о вебинаре на тему

тимошенко (перинатальный психолог, доула) будет отвечать на ваши вопросы в "прямом эфире".трансляция состоится через


Между Натальей Бантеевой и Денисом Высоцким конфликт Между Натальей Бантеевой и Денисом Высоцким конфликт

в перископе ее фразы разобрали на цитаты:"высоцкий продал детородные органы, чтобы уйти с дома 2 ну как он поёт как


Напоминаем, что в октябре пройдут групповые занятия в Москве с Дианой Ибрагимовой! Напоминаем, что в октябре пройдут групповые занятия в Москве с Дианой Ибрагимовой!

большая просьба сообщать о своем намерении прийти заранее, т.к. количество мест ограничено. 16 октября (воскресенье) с 19:00


Напоминаю, что в октябре проведу групповые занятия в Москве! Большая просьба сообщать о Напоминаю, что в октябре проведу групповые занятия в Москве! Большая просьба сообщать о своем намерении прийти заранее, т.к. количество мест ограничено.

16 октября (воскресенье) с 19:00 до 21:00 - занятие по гимнастике рождение звезды. на занятии мы отстроим базовые положения,


МОСКВА! МОСКВА!

еще есть возможность попасть на групповое занятие по гимнастике рождение звезды 30 октября (в воскресенье) с 12:00 до 14:00.


Как эффективно вернуться к занятиям после перерывов Как эффективно вернуться к занятиям после перерывов

на семинарах, групповых занятиях и в статьях-рекомендациях мы часто говорим о том, как важна регулярность. однако так


Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое