наверх

Авторизация
 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все


Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

И дело не только в длине ног или объеме бедер.
1. Длина ног
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.

3. Ширина бедер
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра — 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате — это не так мало, а значит, худые и красивые ноги — это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра — это плохо, но дряблая, желейная — еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени — маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: онадолжна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка — округлая и слегка выступающая из-под сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Красивые ноги — это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок — все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа
Идеальные ноги - что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Гладкая и шелковистая кожа — еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Как сделать ноги от ушей: 5 трюков в одежде от топ-моделей

Когда вы обладаете завидной фигурой с ростом от 170 см и выше, то вряд ли думаете о визуальном удлинении и без того неплохих ножек. Если в этом описании вы себя не узнали, то мы уже нашли нескольк…

» Стройные красивые ноги - какие они?

Для чего нам, женщинам, стройные красивые ноги? Если не кривить душой, ответ однозначен - чтобы ходить в коротких юбках и сводить с ума сильную половину человечества. Чтобы потом они сводили нас во Д…

» Как выбрать брюки?

Во время последнего эфира в инстаграме было много вопросов про брюки. Фасоны, длина, какие выбирать. Сначала я подумала, что тема слишком объёмна, и как вообще можно дать общие внятные со…

» Как подобрать идеальную длину юбки? Теперь ты знаешь всё

Если вы смотрите на себя в зеркало и вам что-то не нравится в образе, значит нужно поменять эту деталь. Очень часто таким камнем преткновения становится длина юбки или платья.  Эти предметы гардероба …

» 4 стильных пар брюк, которые скроют все недостатки

Стройные прямые ноги — это идеал, о котором мечтают многие девушки. Но быть идеальной скучно, гораздо увлекательнее находить свои достоинства и выгодно их подчеркивать. А нюансы — ловко скрывать. Если…

» 4 стильных пар брюк, которые скроют все недостатки

Стройные прямые ноги — это идеал, о котором мечтают многие девушки. Но быть идеальной скучно, гораздо увлекательнее находить свои достоинства и выгодно их подчеркивать. А нюансы — ловко скрывать. Если…

» С чем носить остроносые туфли на низком ходу: 6 стильных идей

Круглый носок временно ушел в небытие, в то время, как заостренный оказался на пике моды. И речь не только о классических лодочках, которые вне времени, но и обуви на низком ходу. Как же носить ее…

» Баска: как носить и зачем она нужна

Баска красива и элегантна, помогает создать женственные формы, когда их нет, сделать талию, скрыть широкие бёдра, увеличить узкие, а также спрятать животик. ✔ В большей степени баска идёт девушкам ср…

» С чем носить длинные платья и юбки этой зимой: 15 модных идей от звезд street style

Карты на стол: с чем носить юбки и платья длины макси/ миди этой зимой? Мастер-класс на улицах большого города проводят стритстайл-дивы. Скажем следующее: такая длина прекрасно ладит с ботфортами-чулк…

» Женская хитрость, как найти «свою» длину юбки, чтобы добиться идеальных пропорций

Длина юбки – большое дело. Большинство людей всю жизнь находится в поиске Идеала. Идеального партнёра, идеальной жизни, идеального образа. И пускай Дали призывал не бояться совершенства, так как …

» 90-60-90: кто придумал идеальные параметры для женщин

Девушки, которые когда-либо грезили о карьере модели, хорошо знают, что означает фраза кастинг-менеджера: «параметры, приближенные к модельным 90-60-90». Приближенные — это +/- пару сантиметров в о…

» Чтобы ноги не мерзли, тогда сделайте это обязательно

В морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к разным неприятным последствиям. Но как же уберечь себя от простуды,…

» Бедра: 5 причин женского недовольства

Автор «Модного блога» Анастасия Алексеенко продолжает «Сагу о бедрах» и разбирается в том, почему нам почти всегда кажется, что с ними что-то не так. Первую часть «Саги о бедрах» вы найдете по…

» Самые маленькие и самые большие

Эволюция привнесла в одни и те же виды огромную и весьма ощутимую разницу. Видели вы подобную градацию самых маленьких и самых больших? Самая маленькая собака - Чихуахуа по кличке Том Там, вес 100 гр…

» Модные вещи, которые сделают фигуру стройнее. Фасоны, которые идут всем

1. Летнее платье, сидящее по фигуре, подчеркивающее достоинства и скрывающее недостатки - настоящая находка. Чтобы визуально усовершенствовать силуэт, нужно подчеркнуть талию. Длина до щиколотки добав…

Оставить комментарий
Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
Это дурдом Это дурдом...

Фото Santher Изначально рекламный постер...

  • 21:48
  • 0
  • 0
Москва подземная Москва подземная...

Helsingin Sanomat, ФинляндияПекка Хакала...

  • 19:48
  • 0
  • 0
И все-таки она плоская. И все-таки она плоская....

Майкл Хьюз, известный сторонник теории...

  • 01:56
  • 0
  • 0
Чем "кирпич"  лучше айфона? Чем "кирпич" лучше айфона?...

Анастасия Зырянова, Би-би-си. Фото Dmitry...

  • 16:08
  • 0
  • 0
Плодово-выгодное Плодово-выгодное...

Аспирант-историк Егор Сурский...

  • 17:16
  • 0
  • 0
Россия отстояла право на водку «Столичная» Россия отстояла право на водку «Столичная»...

Нидерландский суд подтвердил право...

  • 17:56
  • 0
  • 0
Спарта. Кумиры детства. Спарта. Кумиры детства....

Став Димитропулос, BBC Travel Фото...

  • 08:40
  • 0
  • 0
Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в распространении вируса намного выше, чем считалось ранее Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в...

telegraph.co.uk Вирус гриппа может...

  • 07:40
  • 0
  • 0
12 загадок и парадоксов боли 12 загадок и парадоксов боли...

Яна Литвинова Би-би-си Фото Portra ...

  • 03:56
  • 0
  • 0
Что происходит с человеческим мозгом после смерти Что происходит с человеческим мозгом после...

Вы можете представлять себе, как идете по...

  • 00:56
  • 0
  • 0