наверх

Авторизация
 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

Женщинам никак без этого витамина

Женщинам никак без этого витамина


Этот витамин способен лучше остальных восстановить и поддержать иммунную систему, заодно позаботится о сердце и окружающих кровеносных сосудах. Стимулирует жизнедеятельность органов, благоприятно влияет на кожу и помогает расти волосам.

Фолиевая кислота, дополненная витаминами В6 с В12 способна снизить риск возникновения и быстрого развития болезни глаз, до 30%.

Женщинам никак без этого витамина

Обеспечивает коже здоровый вид. Дополненная пантотеновой с парааминобензойной кислотами помогает волосам сохранить их природный оттенок, останавливая процесс поседения.

Витамин полезен беременным. Будущие мамы должны ежедневно потреблять 400 мг фолиевой кислоты.

Ученые после многолетних тестов выяснили, что если долгое время принимать В9 (фолиевая кислота), то организм избавляется от возникновения большинства осложнений, связанных с беременностью и последующими родами, также он действительно полезен для поддержания женского здоровья. Всю жизнь, до возникновения менопаузы.

Кроме того, ученым стало понятно, что фолиевая кислота способна поддерживать развитие позвоночника у детей, предупреждаявозникновения многих проблем, заодно помогает формированию всей нервной системы растущего плода. Более того, витамин незаменим при лечении внезапной послеродовой депрессии. Вот почему его считают главным среди женских витаминов.

Когда у женщин имеется недостаток В9, это отражается в отсутствии нормальной реакции их репродуктивных органов на влияние эстрогена.

Фолиевая кислота способна корректировать масштабные процессы полового созревания девушек, также помогает бороться с акне.

В9 нужен и мужчинам. Она отлично дополняет тестостерон, помогая образованию спермы. Фолиевую кислоту необходимо регулярно принимать юношам, чтобы у них нормально развивались мужские признаки как изменение голоса, появление бороды и увеличение простаты.

Источники фолиевой кислоты

В каких продуктах она содержится:

Мучные изделия:

Продукты животного происхождения:

Правда, чтобы восполнить ежедневную норму В9 в организме, нужно съедать большое количество перечисленных продуктов. К счастью, есть аналог – фолиевую кислоту продают отдельно в таблетках. Стоит недорого. Правда перед употреблением, лучше проконсультироваться у своего врача. Он подкорректирует дозировку и определит курс необходимого лечения.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оставить комментарий
Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
Это дурдом Это дурдом...

Фото Santher Изначально рекламный постер...

  • 21:48
  • 0
  • 0
Москва подземная Москва подземная...

Helsingin Sanomat, ФинляндияПекка Хакала...

  • 19:48
  • 0
  • 0
И все-таки она плоская. И все-таки она плоская....

Майкл Хьюз, известный сторонник теории...

  • 01:56
  • 0
  • 0
Чем "кирпич"  лучше айфона? Чем "кирпич" лучше айфона?...

Анастасия Зырянова, Би-би-си. Фото Dmitry...

  • 16:08
  • 0
  • 0
Плодово-выгодное Плодово-выгодное...

Аспирант-историк Егор Сурский...

  • 17:16
  • 0
  • 0
Россия отстояла право на водку «Столичная» Россия отстояла право на водку «Столичная»...

Нидерландский суд подтвердил право...

  • 17:56
  • 0
  • 0
Спарта. Кумиры детства. Спарта. Кумиры детства....

Став Димитропулос, BBC Travel Фото...

  • 08:40
  • 0
  • 0
Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в распространении вируса намного выше, чем считалось ранее Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в...

telegraph.co.uk Вирус гриппа может...

  • 07:40
  • 0
  • 0
12 загадок и парадоксов боли 12 загадок и парадоксов боли...

Яна Литвинова Би-би-си Фото Portra ...

  • 03:56
  • 0
  • 0
Что происходит с человеческим мозгом после смерти Что происходит с человеческим мозгом после...

Вы можете представлять себе, как идете по...

  • 00:56
  • 0
  • 0