наверх

Авторизация
 
  • 00:00 – Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... 
  • 01:32 – История одного обмана 
  • 10:48 – Парень нарвался на свидание с халявщицей и обыграл ее 
  • 04:56 – Почему мужчины и женщины взрослеют по-разному: неожиданные выводы ученых 

5 утренних привычек, от которых необходимо избавится

5 утренних привычек, от которых необходимо избавится




Очень сложно менять старые привычки, даже если они вредны для нас. Вы пьете черный кофе утром или кофе с молоком? Это может быть не лучший способ начать день.

Сегодня мы хотим поговорить о пяти вредных вещах, от которых необходимо избавиться.

Проверка телефона: люди так связаны с социальными сетями, что они забывают оставить свой телефон в стороне даже на несколько секунд. В большинстве случаев они теряют время на своих мобильных телефонах. Начните утро с музыки и общения с собой.

 

Не принимаете утренний душ: Утренний душ позволяет наладить отношение с собой и окружающим миром. Он делает нас активными. И это помогает мозгу...


...генерировать новые и лучшие идеи.

Горячий душ: горячая вода расслабляет наше тело. Так что если вы принимаете горячий душ утром, это сделает вас ленивыми и вам захочется вернутся к кровати. Прохладный душ будет держать вас активными весь день. Это также может помочь снизить вес до 9 фунтов в год.

 

Трата времени на одежду: мы видели много людей, которым требуется много времени, чтобы решить, что надеть утром. Готовьте одежду с вечера.

Черный кофе: Черный кофе может повышать уровень тревоги в нашем теле, если мы потребляем его с самого утра. Лучше пить утром кофе с молоком.

БОНУС: Сразу после сна выпейте чистой воды, а зубы лучше почистить после завтрака.

Контакты:
Адрес: 1905 года, 55-д, 15 118563 Москва,
Телефон:+7 495-940-896-01, Электронная почта: contact@litanons.ru новости шоу-бизнеса
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ТОП-5 привычек, разрушающих вашу красоту

В жизни каждой женщины присутствует множество привычек, которые негативно влияют на состояние ее внешности, поэтому стоит, как можно скорее, избавляться от них. ТОП-5 привычек, разрушающих вашу кра…

» Химики нашли лучший способ заваривания кофе

Если заваривать кофе холодным способом, то повышается концентрация кофеина в напитке. К такому выводу пришли химики из Университета Томаса Джефферсона в США. Ученые изучили четыре вида кофе, заваренн…

» Ученые определили оптимальное количество чашек кофе в день

Британские ученые определили оптимальное количество кофе в день для достижения максимального положительного эффекта для здоровья. Выяснилось, что полезнее всего пить по три чашки кофе в день. Это с…

» Драгоценная вода — источник здоровья и красоты

В этой статье хотелось бы поговорить о воде. Самое ценное на Земле — это вода. Как всем нам известно, человеческий это очень большое количество воды. Существует очень интересный факт о том, что если …

» Будь неотразимой: секреты идеального макияжа от Гоар Аветисян

Как быстро и без нервов нарисовать идеальные стрелки? Какие брови будут модными в 2018 году? Как спрятать синяки под глазами (спрятать, а не подчеркнуть!) с помощью макияжа? Своими секретами и лайфхак…

» 7 утренних привычек, делающие людей счастливее

Даже «жаворонкам» нужно приложить некоторые усилия для того, чтобы начать шевелиться. Потому что утром хочется расслабиться и наблюдать за прекрасным ярким солнцем. А это уже дело привычки. Их …

» Хватит разрушать свой организм — 9 привычек, которые вредят здоровью!

Замечала ли ты за собой такие грешки? Надо же, теперь пересмотрю свои привычки и рацион. А о сидячем образе жизни — как раз в точку! Привычки, которые вредят здоровью Неправильное дыханиеОсобо не за…

» Ученые рассказали, какие болезни «лечатся» с помощью кофе

Умеренное употребление кофе – три-четыре чашки в день – позволяет снизить риск развития целого ряда заболеваний. К такому выводу пришли специалисты, проанализировав более 200 исследований на эту тему…

» Обратите внимание-- 10 ошибок, которыми вы невольно замедляете метаболизм

Вы больше не пропускаете утренний прием пищи, ложитесь вовремя и спите в темноте-тишине? Не проводите много времени в сидячем положении? И все во имя него — метаболизма? Все, лишь бы он не замедлялся!…

» Саакашвили призвал сторонников Порошенко игнорировать "кофе с президентом"

Лидер «Движения новых сил», экс-губернатор Одесской области Михаил Саакашвили призвал сторонников президента Украины Петра Порошенко не реагировать на его «провокации» в виде призывов выйти на «антима…

» Саакашвили призвал сторонников Порошенко игнорировать "кофе с президентом"

Лидер «Движения новых сил», экс-губернатор Одесской области Михаил Саакашвили призвал сторонников президента Украины Петра Порошенко не реагировать на его «провокации» в виде призывов выйти на «антима…

» 7 утренних привычек, которые мешают похудеть

Утро задает настроение и темп всему дню, включая режим питания. Большую или маленькую порцию мы съедим за обедом, использует ли организм калории или «отложит про запас» — на это влияют утренние ритуал…

» 20 вещей, которые необходимо выбросить до Нового года

Страх, печаль, гнев, вина, сожаления — пора избавиться от этого ненужного хлама! Если и есть самый лучший день для того, чтобы начать отпускать ненужные переживания и вздохнуть полной грудью, то это с…

» Как побороть тягу к сладкому - 10 классных советов

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но когда со сладким действительно происходит регулярный перебор, и вы начинаете чувствовать зависимость от конфет и пирожных, нужно принимать меры. Сла…

» Как проверить телефон на прослушку

В век прогрессивных технологий, наряду с активным использованием компьютерной техники, интернета, радио и телефонов, создается множество шпионских программ и приложений, способных нанести вред …

Оставить комментарий
Сказка для двоих
Есть всего 2 правила в любви, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам... иконка
Есть всего 2 правила в любви, которые...

Выбросите все книги о вкусном и здоровом сексе. К черту...

  • 22 апр, 00:00
6 причин, из-за которых женщины уходят от мужчин, которых любят иконка
6 причин, из-за которых женщины уходят...

К сожалению, отношения часто заканчиваются и все задаются...

  • 21 апр, 06:32
История одного обмана иконка
История одного обмана...

Прочитав историю о том, что муж общается с бывшей...

  • 20 апр, 01:32
Калейдоскоп
Это дурдом Это дурдом...

Фото Santher Изначально рекламный постер...

  • 21:48
  • 0
  • 0
Москва подземная Москва подземная...

Helsingin Sanomat, ФинляндияПекка Хакала...

  • 19:48
  • 0
  • 0
И все-таки она плоская. И все-таки она плоская....

Майкл Хьюз, известный сторонник теории...

  • 01:56
  • 0
  • 0
Чем "кирпич"  лучше айфона? Чем "кирпич" лучше айфона?...

Анастасия Зырянова, Би-би-си. Фото Dmitry...

  • 16:08
  • 0
  • 0
Плодово-выгодное Плодово-выгодное...

Аспирант-историк Егор Сурский...

  • 17:16
  • 0
  • 0
Россия отстояла право на водку «Столичная» Россия отстояла право на водку «Столичная»...

Нидерландский суд подтвердил право...

  • 17:56
  • 0
  • 0
Спарта. Кумиры детства. Спарта. Кумиры детства....

Став Димитропулос, BBC Travel Фото...

  • 08:40
  • 0
  • 0
Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в распространении вируса намного выше, чем считалось ранее Эпидемии гриппа: роль обычного дыхания в...

telegraph.co.uk Вирус гриппа может...

  • 07:40
  • 0
  • 0
12 загадок и парадоксов боли 12 загадок и парадоксов боли...

Яна Литвинова Би-би-си Фото Portra ...

  • 03:56
  • 0
  • 0
Что происходит с человеческим мозгом после смерти Что происходит с человеческим мозгом после...

Вы можете представлять себе, как идете по...

  • 00:56
  • 0
  • 0